Εβδομαδιαίο ζύγισμα

[nifitsa]

Καλημέρα σας και καλή βδομάδα!!

Ασχολούμαι εδώ και ενάμιση μήνα με το site και τη διατροφή. Δε σας κρύβω ότι δεν υπάρχει ούτε μία μέρα που πρωι πρωι δε θα μπω να δω τα νέα σας...
-Βρήκαν καμιά καινούρια superlowcarbσυνταγή οι shef της ομάδας ?
-Υπάρχουν καινούρια μέλη γεμάτα απορροίες και άγχη στην παρέα ?
-Χρειάζεται κανείς στήριξη επειδή τον φλερτάρουν οι υδατάνθρακες και είναι έτοιμος να εγκαταλείψεί την προσπάθεια?

Σκέφτηκα λοιπόν αν συμφωνείται κι εσείς να οργανώσουμε μια μέρα ζυγίσματος π.χ. κάθε Παρασκευή, για να δώσουμε στην προσπάθειά μας λίγο παραπάνω ενδιαφέρον και να μη γράφουμε σκόρπια εγω δε χάνω, έχασα 2 , πήρα 1 κτλ... Παρά να τα μαζέψουμε όλα μαζί ώστε εύκολα και γρήγορα να έχουμε μια συνολική εικόνα για όλους.

Ξεκινάω πρώτη!!!

Είμαι:η νυφίτσα
Έχω ύψος: 1.73
Ξεκίνησα: 90 κιλά
Μετά από: 1,5 μήνα μαζί σας
Ζυγίζω: 85 κιλά
Τη βδομάδα που πέρασε: Δεν έχασα
πάντως προχωράω ακάθεκτη!!

Σας κλείνω ραντεβού για την Παρασκευή το πρωί για εβδομαδιαίο ζύγισμα!!!
Όσοι πιστή προσέλθετε...!!!

Σας παραθέτω και μια έτοιμη φόρμα ώστε να την κάνετε copy-paste εύκολα!

Ύψος:
Αρχιικό βάρος:
Ζυγίζω:
Αυτή τη βδομάδα έχασα:
Ακολουθώ την Άτκινς:

Ή το φτιάχνετε όπως αλλιώς σας βολεύει..
Ελπίζω να σας αρέσει η ιδέα μου
Καλά μας αποτελέσματα!!!!

[mary]

[quote="nifitsa"]Καλημέρα σας και καλή βδομάδα!!


Ξεκινάω πρώτη!!!

Είμαι:η νυφίτσα
Έχω ύψος: 1.73
Ξεκίνησα: 90 κιλά
Μετά από: 1,5 μήνα μαζί σας
Ζυγίζω: 85 κιλά
Τη βδομάδα που πέρασε: Δεν έχασα
πάντως προχωράω ακάθεκτη!!

Σας κλείνω ραντεβού για την Παρασκευή το πρωί για εβδομαδιαίο ζύγισμα!!!
Όσοι πιστή προσέλθετε...!!!

Σας παραθέτω και μια έτοιμη φόρμα ώστε να την κάνετε copy-paste εύκολα!

Είμαι η Mary
Ύψος:1.65
Αρχιικό βάρος:78
Ζυγίζω:74
Αυτή τη βδομάδα έχασα:500gr αλλά κι΄ αλλους πόντους
Ακολουθώ την Άτκινς:3 εβδομάδες

Τέλεια ιδέα

[sofia68]

Λοιπον επειδη εγω ζυγιζομαι καθε Δευτερα ευκαιρια να αναφερω οτι...

Ύψος: 1.70
Αρχιικό βάρος:138
Ζυγίζω:115
Αυτή τη βδομάδα έχασα: 3 κιλα
Ακολουθώ την Άτκινς: απο 7/10 (περιπου 1,5 μηνα)


(νυφιτσα πως βαζω το τικερακι?για καθοδηγησε με την ασχετη πλιζζζζζζζ...καλυτερα με προσωπικο μηνυμα μη χαλασουμε το τοπικ)

[aggy]

Είμαι η aggy
Ύψος:1.64
Αρχιικό βάρος:91
Ζυγίζω:80 κιλα
Αυτή τη βδομάδα έχασα:σε συνολο εχασα 11 κιλα τα πρωτα 8 τον πρωτο μηνα τα 2 τον δευτερο μηνα και 1 τον τριτο
Ακολουθώ την Άτκινς:απο 29-8-2009 σχεδον 3 μηνες

[mary]

Είμαι η Mary
Ύψος:1.65
Αρχιικό βάρος:78
Ζυγίζω:73
Αυτή τη βδομάδα έχασα:1 κιλό
Ακολουθώ την Άτκινς:χθές έκλεισα 1 μήνα

[sofia68]

Καλη εβδομαδα παιδια !!

Ύψος: 1.70
Αρχιικό βάρος:138
Ζυγίζω:113
Αυτή τη βδομάδα έχασα: 2 κιλα
Ακολουθώ την Άτκινς: απο 7/10/09

Την καλημερα μου και τα φιλια μου σε ολους!

[nifitsa]

Καλημέρα σας!! Πάω από το κακό στο χειρότερο!!! Σήμερα βέβαια μετά από μια βδομάδα που ψιλοξέφυγα και 2 κιλά πάνω συνεχίζω από την αρχή. Δυστυχώς έχω καθυστέρηση 10 μέρες και οι ορμόνες μου έχουν τρελλαθεί και δε μπορώ να κάνω δίαιτα. Στο εν το μεταξύ νοιώθω και πολύ προισμένη anyway.... Σας παραθέτω τα κατορθώματά μου!!!
Ύψος:1.73
Αρχιικό βάρος:90
Ζυγίζω:87,5
Αυτή τη βδομάδα έχασα:ΠΗΡΑ 2 ΚΙΛΑ
Ακολουθώ την Άτκινς: απο 9/10

[mary]

Άτιμες ορμόνες που παιδεύετε το κορίτσι μας. Βρε μπας και είσαι έγγυος (καθυστέρηση 10 μέρες!!!!). Μη μασάς πάντως θα ξεκολλήσει η παλιοζυγαριά σου, άσε που προσωπικά νομίζω ότι πρόκειται για κατακράτηση ή πλατό. Δίαβασα ότι κάπου στα 5 κιλά κολλάει η άτιμη η ζυγαριά και πρέπει να επιμείνεις μέχρι να τη νικήσεις.

[nifitsa]

Δε νομιζω αφου τους τελευταιους 3 μήνες αργεί πάρα πολύ ο κύκλος μου. Πάντως προσπαθώ τώρα. Ελπιζω στο επόμενο ζύγισμα να έχουν χαθεί αυτά τα κιλάκια που πήρα τοσο επιπόλαια...Ευτυχώς που σας έχω παρέα και το παλεύω... ευχαριστώ...!!!

[sofia68]

Τα κιλα σου ισως ειναι απο κατακρατηση.Αντε το 1 τουλαχιστον....το αλλο ισως επειδη ξεφυγες.Αλλα σε τι ξεφυγες?Εφαγες π.χ λιγους υδατανθρακες παραπανω η μου εφαγες γλυκακια? σλαπππππςςςς!!! αυτο ηταν μαστιγιο!! λοοολ!!

Εγω εχω καθυστερηση 3 μερες.(Σαββατο περιμενα, Τριτη εχουμε)
Ειδα λιγο πρηξιματακι ειναι η αληθεια,ειδα οτι εχασα 2 κιλα αυτη την εβδομαδα αντι 3 που χα χασει την προηγουμενη, αλλα αυτο με πεισμωσε περισσοτερο με αποτελεσμα απο χθες να μειωσω το αλατι στο φαγητο αισθητα, να κανω περισσοτερη ωρα διαδρομο,να πινω περισσοτερο πρασινο τσαι και νερο και να μειωσω λιγο τον υδατανθρακα κυριως το βραδυ.
Αντε να δουμε αν αυτα θα βοηθησουν.