ΘΕΜΑ: Φυστικοβούτυρο

καλέεεεεεεεεε άτακτο μπιζέλι στην φαση της ενεργοποιησής απαγορεύονται οι ξηροί καρποι. yingpan

Μα εγω θα είμαι γι κανα χρόνο στη φάση της ενεργοποίησης!!

Δεν απαγορεύονται οι ξηροί καρποί... Είναι μάλιστα πολύ οφέλημοι για τον οργανισμό ειδικά όταν είμαστε καιρό στη φάση ενεργοποίησης όπως το μπιζέλι. Το πρόβλημα είναι να μπορούμε να μείνουνε σε πολύ λίγη ποσότητα και να μην καταλήξουμε να τρώμε το μισό σακουλάκι όπως έκανα εγώ κάποτε Φυσικά μιλάμε για ανάλατους και αποφλοιομένους ξηρούς καρπούς.
Για το φυστικοβούτυρο τώρα δεν ξέρω γιατί δεν το χρησιμοποιώ. Η ζάχαρη όπως έχουμε ξαναπει απαγορεύεται γιατί έχει πολλούς υδατάνθρακες και παίρνουμε τους 20 απο μισό κουταλάκι. Αν γράφει η συσκευασία οτι έχει λίγους υδατάνθρακες μπορείς να το φας, αλλά κοίταξέ το για θερμίδες καθώς επίσης πρόσεξε μη σε κολλάει. Αν κολλήσεις σταμάτα το.

help ...........η κρεμα γαλακτος light εχει περισσοτερους υδατανθρακες απο την κανονική ? ps

helene! Ευχαριστώ πολύ!!
Τους έκοψα τους ξηρους καρπους γιατι δεν μπορω να κρατηθω. Ενω με το φυστικοβουτυρο τρωω 1-2 κουτ. του γλυκου.
myrtaki, οι κρεμες που χρησιμοποιω εγω εχουν ελαχιστη διαφορα η light με την κανονικη. Περιπου 0.2 υδ. Όμως καλυτερα να τσεκάρεις τη συσκευασία.

Σε ευχαριστω πολυ .
Ερωτηση ξανθιας : πως ανοιγεις νεο θεμα ?
Αναγκαστικα να γραψω στο δικο σου γιατι δεν ηξερα yingpan