ΘΕΜΑ: τηγανητα ψαρια!

τηγανησα σημερα γαυρο.εβγαλα μια μεριδα για μενα και την τηγανησα χωρις αλευρι,και για την υπολοιπη οικογενεια εβαλα αλευρι.ε λοιπον δεν ειχαν και καμμια σπουδαια διαφορα στη γευση τα δικα μου απο τα υπολοιπα!ηταν ολα εξισου νοστιμα και τα δικα μου σιγουρα και πιο ελαφρυα!πλεον θα τα τηγανιζω ολα χωρις.ατκινς υποχρεωτικη σε ολους!!!

Οταν τηγανιζω τα ψαρια με αλευρι βγαζω κι εγω οσο μπορω απ την κρουστα.Σημερα θα κανω αυτη τη συνταγη http://www.sintagespareas.gr/sintages/s ... b_inline_0 πιστευω πως θα εχει λιγοτερους υδατανθρακες απο οτι με το αλευρι και θα ειναι και πολλυ πιο υγιεινα nning

κοριτσια τα κανω στο φουρνο χωρις λαδι και χωρις αλευρι ,(γαυρο σαρδελα )τα πιο μεγαλα στο τεπαγακι και μαρεσουν παρα πολυ και δεν εχω και το αγχος του υδατανθρ...βεβαια δεν ξερω για σας τις μαμαδες ...σιγουρα εχετε τα ζορια σας με τοσα γουστα στο σπιτη ...