ΘΕΜΑ: Απορια

Ααα δλδ ηταν λαθος το καθολου που νομιζα. Ωραια τοτε θα κοιταξω τι μπορω να κανω με αυτο το 20! Σ'ευχαριστω πολυ!

elena καλησπερα!!! θα συμφωνησω με τη Marina κ θα επαυξησω κιολας!!! στην αρχη δεν ειναι το ιδανικο να παρεις διαφορα υποκαταστατα τυπου ατκινς κτλ! καλυτερα να δει ο οπργανισμος σου τη διαφορα με φυσικα μεσα! απο κει και περα ναι πιστευω πως αν οχι ολοι μας εστω οι περισσοτεροι θα εχουμε δοκιμασει καποιο ατκινς προιον! γνωμη μου ειναι πως δεν με γεμιζουν κ πολυ!! θες σοκολατα???? φτιαξε μια ωραια μους με την συνταγουλα που εχουμε κ απολαυσε την ευκολα κ γρηγορα κ να σου πω κ κατι????............ μοιαζει πιο πολυ με σοκολατα!!!!!

να σας πω την αληθεια κοριτσια εκανα ηδη παραγγελια καποιες μπαρες. Βεβαια ειδα οτι εχουν πολλες θερμιδες κ φρικαρα...προτιμω να κανω τα μπισκοτακια σοκολατας που ειπαμε τα οποια ειναι πεντανοστιμα κ χαμηλα σε θερμιδες :-) συν του οτι ειμαι φοιτητρια κ αν θελω καθε βδομαδα του κοσμου τις μπαρες θα θελω μια περιουσια P

Οι μπάρες τύπου Advantage μπορούν να καταναλωθούν στη φάση 1.Αν τρως μια την ημέρα δεν θα έχεις πρόβλημα ούτε με τους υδ/κες ούτε με τις θερμίδες.Αν όμως φας 2 στα καπάκια παύει να ισχύει το net carbs και μετράς τις δυο μπάρες σαν καθαρούς υδ/κες.
Εμένα μου αρέσει περισσότερο η decadence και η σοκολάτα-πορτοκάλι αλλα και οι άλλες είναι καλές.Επίσης απο τα Day Break το cappucino είναι όλα τα λεφτά!
Γεγονός είναι οτι είναι σχετικά ακριβά αλλά αξίζει ο κόπος!Ετσι κι αλλιώς μια την ημέρα μπορείς να φάς άρα το κόστος δεν είναι και τόσο μεγάλο.
Οσο αναφορά τις θερμίδες μη σε αγχώνει.Οι θερμίδες στην διατροφη Ατκινς έρχονται σε δεύτερη μοίρα μη σου πω σε τρίτη.Οπότε οι θερμίδες που έχει η μια μπάρα είναι αμελητέα ποσότητα μπροστά στο μεταβολικό πλεονέκτημα που έχεις λόγω της διατροφής που έχεις διαλέξει να κάνεις(υπολογίζεται περίπου σε 900 θερμίδες κατα τη φάση της ενεργοποίησης)

Έχουμε τα ίδια γούστα στις advantage!!! Ερώτηση: γιατί οι δύο στα καπάκια μετρούν σαν καθαροί υδατάνθρακες? (δλδ 19+19=38 υδ/κες?). Βέβαια, θέλει κουράγιο να φας δύο, τη μία πίσω από την άλλη, γιατί παραείναι "συμπαγείς" και χορταστικές!

Γιατί απο ένα σημείο και μετά οργανισμός δεν ξεγελίεται ωστε να μην εκκρίνει ινσουλίνη.Απο τη δεύτερη και μετά ο οργανισμός εκκρίνει κανονικά ινσουλίνη και μετά η αποθήκευση του λίπους είναι μη αναστρέψιμη.Οι πολυόλες στην ουσία αργούν να διασπαστούν σε σχέση με την σακχαρόζη που διασπάται άμεσα και η απάντηση του οργανισμού είναι η έκκριση ινσουλίνης.
Αρα τρώγοντας μια μπάρα εκκρίνεται ινσουλίνη αλλα πολύ πιο στρωτά σε σχέση με την ζάχαρη.Παρόλα αυτά αν πιέσεις με ποσότητα τον οργανισμό σου θα αναγκαστεί να 'ανάψει΄ τις μηχανές και να εκκρίνει παραπάνω ποσότητα ινσουλίνης 'just in case' οπότε το πλεονέκτημα το χάνεις.Ακριβώς ή στο περίπου κανείς δεν ξέρει.Αλλα σίγουρα το να φας 2 μπάρες μαζί δεν επιτρέπεται στη φάση 1.