ΘΕΜΑ: όλοι απορούν

γεια σου νατασσα και απο εμενα και ενα μεγαααααλοοοοο μπραβο!!! avo avo avo avo εισαι παραδειγμα!!! και ετσι συνεχισε!!! (εμεις ακολουθουμε nning nning )

ερωτηση: τους υδ/ες τους ανεβαζες για μια μερα μεχρι ποσους???

Τους κρατάω σταθερά στους 12 με 15 maximum.
Αλλά φροντίζω να είναι φυτικές ίνες και όχι τυριά.
Επίσης δεν τρώω καθόλου ζαχαρίνες και δεν πίνω οινοπνευματώδη και καφέ.
Μπορεί να ακούγεται περίεργο, αλλά αν και κάποια τρόφιμα δεν έχουν υδατάνθρακες μπλοκάρουν την απώλεια βάρους.
Τα οινοπνευματώδη σίγουρα.
Τουλάχιστον έτσι μου λέει ο γιατρός μου που είναι διαβητολόγος και ξέρει.

Εγώ αυτά κάνω
Φιλιά σε όλους

Μπραβο Νατασακι. Εισαι παραδειγμα προς μιμηση. Νομιζω το κλειδι ειναι το οτι δεν πινεις καφε. Οπως λεει κι ο Φριξος, ο καφες ειναι σαμποταζ στη προσπαθεια σου. Αχ, μακαρι να μπορουσα να το κανω αυτο. Ελα ομως που δεν ανοιγει το ατιμο το ματι χωρις καφε. ffee Ειδικα οταν εισαι πολλες ωρες στη δουλεια.

Ρουλάκι μου άκου λίγο το πρόγραμμά μου και θα δεις ότι τελικά είναι όλα μια ιδέα.
Λοιπόν έχω ξενοδοχείο στην παλιά πόλη του Ναυπλίου. Κάνω δυο βάρδιες τη μέρα. Δηλαδή πρωί 7 με 3 και νύχτα 11 με 7. Εντάξει αν οι πελάτες μπουν πριν τις τρεις το πρωι κοιμάμαι λίγο.
Έχω όμως και μαγαζί με έπιπλα και πάω το απόγευμα 5 με 9.
Τις άλλες ώρες έχω ένα σπίτι να συντηρήσω και βέβαια την οικογένειά μου που θέλει φαγητό, ρούχα και τα σχετικά.
Κοιμάμαι πε΄ριπου 5 ώρες κατά ημέρα.
Εγώ κι αν δεν έχω ανάγκη από καφέ
Αλλά είπα όχι στο μυαλό μου γιατί τελικά και ο καφές εξάρτηση είναι.
Στην αρχή υπέφερα αλλά τελικά το νίκησα.
Πίνω κρύο πράσινο τσάι από την ώρα που σηκώνομαι ως την ώρα που πέφτω για ύπνο.
Και είμαι μια χαρά.
Δοκιμάστε το! Δουλεύει.
Φιλιά

Θελω να ρωτησω κατι ασχετο τη Νατασα...Πως λεγεται το ξενοδοχειο σου?? Ρωταω γιατι ερχομαι 1-2 φορες το χρονο ναυπλιο και θελω να το έχω υποψιν...Συγκεκριμενα μπορει να ερθω ναυπλιο το αλλο σκ για 2 μερες...Μπορεις να μου το στειλεις και με ΠΜ αν δεν θες να το γραψεις εδω...

???? σορρυ τι θεμα υπαρχει με τον καφε??
οσο για το site και τη Marina και εγω θα πω καλα λογια,γιατι με βοηθατε να μαθαινω και να συνεχιζω
σας ευχαριστω