ΘΕΜΑ: Εβδομαδιαίο ζύγισμα

αχ βαχ!!! παμε παλι απο την αρχη

26-8-2015 84,3
30-8-2015 82,5
10-9-2015 81.6
12-9-2015 81

Αχ το έγραψα σε λάθος ποστ μάλλον αλλά ας τι γράψω κι εδώ να ξέρω που βρίσκομαι! 77.200 λοιπόν Κ συνεχίζουμε! Μέχρι τα 60 έχουμε δρόμο ακόμα.... το καλό είναι πως με αυτή τη δίαιτα δεν χαλαρώνουμε!

Καλημέρα σε όλους. Εγώ είμαι νέο μέλος. Λίγα για μένα: πριν 3 χρόνια ακριβώς ζύγιζα 50 κιλά με ύψος 1,68, αποτέλεσμα μιας ισορροπημένης lc διατροφής. FFW 3 χρόνια και δύο εγκυμοσύνες: 69,8 κιλά σημερινό ζύγισμα. Προσπαθώ να επανέλθω στον πρότερο τρόπο ζωής μου (με κόπο και ανεκτικότητα ομολογώ, γιατί ακόμη θηλάζω) και έχω βάλει στόχο να επανέλθω στα 50 κιλά μέχρι τις 31/3/16.

Θα ήθελα συμπαράσταση και "να δίνω λόγο κάπου" εξού και γράφτηκα.

Καλώς σας βρήκα λοιπόν και 1η μέτρηση (εδώ - γιατί δική μου ήταν 8/9 71kg):
14/09/15 69,8

Καλημέρα και καλή εβδομάδα
Χρόνια πολλά σε όσους και όσες γιορτάζουν!!!
Καλώς όρισες mkcm. Ευχομαι όλα να πάνε καλά και γρήγορα να φτάσεις το στόχο σου.Εδώ τα κορίτσια βοηθάνε πολύ.
Τα δικά μου τώρα. Δυστυχώς το Σάββατοκύριακο ήμουν έξω όλη την ημέρα και κάτι 2 βαφτίσεις, κάτι τα τραπέζια ξέφυγα λίγο. Οπότε δεν έχασα τίποτα αλλά και δεν πήρα. Σήμερα τα κεφάλια μέσα και ξανά προς τη δόξα τραβώ. Που θα πάει θα την ξαναβρώ την αυτοσυγκράτησή μου.
Α!! βγήκε και το πρόγραμμα της σχολής χορού που πάω και ξεκινάω την άλλη εβδομάδα, κάθε Δευτέρα 1 ώρα ΖΟΥΜΠΑ, κάθε Τρίτη και Πέμπτη από 1 'ωρα pilates και κάθε Τετάρτη 2 ώρες χορό (tango και latin). Μέσα σε όλα αυτά μόλις ψυχράνει ο καιρός και το περπάτημα των 2 με 3 χλμ τουλάχιστον τα ΣΚ που πάω στο εξοχικό.

Εμ τι στο καλό με όλα αυτά και το μαστίγωμα για να μην τρωω δεν θα φτάσω τα 69 μέχρι το Δεκέμβρη??????

Καλή συνέχεια !!!

καλημέρα στο καινούριο κορίτσι, καλό κουράγιο, γιατί ο θηλασμός είναι ζόρικος από μόνος του-ότι χρειαστείς, ρώτα! παρεπιπτόντως καλό θα ηταν να εξακριβώσεις αν η πρώτη φάση κάνει για σένα-μην έχεις προβλήματα με το γάλα....η Κατερίνα νομίζω ξέρει περισσότερα! tiroplaki δεν εχει σημασία το ότι ξέφυγες, ξανά δυναμικά τα κεφάλια μέσα! καλό κουράγιο!

καλημερα!! καλος ηρθες mkim καλη αρχη λοι[πον κ ολα θ απανε καλα!!! εδω ειμαστε ολοι μαζι!!!