efaki, αυτό το βιβλίο του Allen Carr, το αναφέρει συχνά - πυκνά στο site και στο βιβλίο που αναφέρω παραπάνω... Ο συγγραφέας λέγεται Θανάσης Αποστόλου.
(λατρεμένο) roulaki, εμένα η διακοπή του καπνίσματος λειτούργησε παραδόξως αντίθετα! όταν κάπνιζα ήθελα μετά να τσιμπολογήσω κάτι για να μου φύγει η άσχημη γεύση και η περίεργη λιγούρα στο στομάχι. Τις πρώτες μέρες που το είχα κόψει με είχαν σώσει τα καρότα με ξύδι ή λεμόνι. Κομμένα μικρά κομματάκια καρότα σε ένα μπωλάκι τα οποία τσιμπολογούσα όταν με έπιανε αυτή η απροσδιόριστη ενόχληση.... Χρειάστηκε να το κάνω 5-6 ημέρες και μετά ήμουν ΟΚ
. Μετά εξαφανίστηκαν οι τσιγαρο -λιγούρες και το φαγητό είχε πολύ καλύτερη γεύση και το απολάμβανα περισσότερο...
