ΘΕΜΑ: Και πάλι από την αρχή!

μην αγχωνεσαι καθολου! ξεκινα κ ολα θα πανε καλα αρκει να το θες!την απομενη φορα που θα θες να βγεις εκτος για λιγο καιρο κ να σταματησεις τη διατροφη απλα μπες σε φαση συντηρησης κ προσεχε! μπορεις να φας κ τη μακαροναδα σου αν νιωθεις οτι τη στερησε γτ δεν ειναι καλο να στερουμαστε κ μετα να παφτουμε με τα μοτρα! αλλα αλλο να φας μιθα μακαροναδα το μεσημερι κ αλλο να φας πρωι μεσημερι απογευμα βραδυ 1000 υδατανθρακες!!!!! που να αντεξει κ αυτος ο καημενος ο οργανισμουλης χωρις να παρει κιλο???? aracter43

τα θαλασσωσα !ενω τα εκανα ολα σωστα και ειχα χασει και αρκετουτσικα κατι με επιασε την μεγαλη δευτερα και εχω φαει τα παντα!οταν λεω τα παντα το εννοω!τωρα λεω να ξαναξεκινησω την α φαση την δευτερα μετα το πασχα και να πω πως εκανα ενα διαλλειματακι μιας εβδομαδας.ζυγιστηκα σημερα και ημουν 300 γραμ πανω.ατιμοι υδατανθρακες!ατιμα κουλουρια και τσουρεκια!!!!! ( ( ασ με ενθαρρυνει καποιος....

ελα βασουλιτσα μην αγχωνεσαι g , οκ γουρουνιασες το ευχαριστηθηκες ,αλλα τωρα τερμα ,ξανα στην ατκινς και δεν υπαρχει λογος να το καθυστερεις yingpan yingpan ,, ap ap συγκεντρωσου και ολα θα πανε καλα , η ρημαδα η ζυγαρια θα δειξει πιο κατω,μεινε μακρι απο τους υδατανθρακες στην πραγματικοτητα κανεις μας δεν τους εχει αναγκη ...φιλια και καλη δυναμη

Χρονια Πολλα.. κ λιγα κιλα
κ γιατι απο Δευτερα; Το Σαββατο ξεκινας με τη μαγειριτσα σου κ τ αυγουλακια σου -σκεφτεσαι καλυτερη αρχη;!! κ την Κυριακη Λουκουλειο με τ αρνακι κ το τζατζικακι σου -εξαιρετικη ευκαιρια για διαιτα - ε! τα τσουρεκια κ τα κουλουρακια τα δοκιμασες!!- βουρ λοιπον σε μια τελεια αρχη διαιτας κ ας μην ειναι Δευτερα!!
Καλη Ανασταση κ καλη συνεχεια σ ολους μας.. ouphug

Μωρέ, άμα τα έφαγες και τα ευχαριστήθηκες, είσαι οκ! Από Σάββατο, άντε Δευτέρα, ξεκινάς και πάλι, και πες ότι χτύπησες λίγο πίσω.
Ενώ εγώ, και γουρούνα και πονεμένη!!!Μια εβδομάδα νηστείας, και όλα αυτά τα λαχανικά, με έκαναν "τούμπανο" και με απίστευτους πόνους στο έντερο. Αναγκάστηκα να καταφύγω σε ζυμαρικά και ψωμί, αλλα ερέθισαν ακόμη περισσότερο το ήδη ερεθισμένο έντερο!!!!! Φαύλος κύκλος...
Αλλά, οκ, η ανάσταση είναι κοντά!

Εγώ σ' αυτή την νηστεία την έχω βγάλει με γαρίδες σαχανάκι, ταχίνι + ζαχαρίνη, macadamia nuts, φυστίκια peanuts, φουντούκια και λίγο πρασινάδα.
Μια "αμαρτία" έκανα μόνο την μεγάλη Τετάρτη και έφαγα λίγο Μακεδονικό χαλβά με αμύγδαλο, αλλά κατά τα άλλα ήμουν καλό παιδάκι!
Ειδικά σε σύγκριση με τα παλιότερα χρόνια που το ψωμί, το μέλι, τα νηστίσιμα γλυκά της μαμάς κτλ είχαν βρει τον διάολό τους μαζί μου!
Βέβαια από πλευράς θερμίδων πρέπει να ξεφεύγω αλλά περιμένω πως και πως την Ανάσταση για να ξαναμπώ σε σωστό πρόγραμμα και να σώσω ότι προλαβαίνω μέχρι το καλοκαίρι im2 ach !!!