ΘΕΜΑ: sweet and balance

Kαλημερα..
Τολη (Τολις93), εδω συνηθως δε μετραμε τις πολυολες (αν κ μαλλον θαπρεπε -κ μια χαρα θαναι αν μετραμε 0.5) γιατι μεταβολιζονται πολυ αργα απ τον οργανισμο -αναλογα κ τον οργανισμο φυσικα...Αν εισαι "ψηλα" στα ορια κ οι ρυθμος απωλειας ικανοποιητικος, δεν βλεπω γιατι δεν πρεπει να φας **παντα με μετρο** κ υπολογιζοντας νασαι μεσα στα ορια υδατ. της μερας σου..εξαλλου ειναι διατροφη για μια ζωη, το δοκιμαζεις, το ελεγχεις κ προσθετεις ή αφαιρεις..
Καλη μας συνεχεια..

σωστηηη και ευχαριστω για την απαντηση. απλα τη ψιλοβρηκα τωρα με αυτες τις σοκολατες και το πρωι τραβιουνται πολυ ωραια με γαλα καρυδας η σογιας...(ο,1 γρ υδατανθρακα στα 100 μλ στο μεταξυ).για τα υπολοιπα προιοντα της σειρας γνωριζουμε τπτ?εννοω σιροπια σοκολατας καραμελε κτλπ

Προσωπικα δεν τρωω τιποτα που περιεχει κρεμα.. τις σοκολατες -σοκολατακια, με μετρο, γιατι τα παρεπομενα απο τα γλυκαντικα δεν τ αντεχω (δεν τρεχω μονο,αλλα κ ποναω λογω ευερεθιστου εντερου) κ το σιροπι μ αρεσει πολυ (οταν δεν παρεκτρεπομαι κ θελω γλυκο, λιγο γιαουρτι μονο με σιροπι ή κ με μια κουταλιτσα μαρμελαδα, με φερνει στα ισα μου.. κ βεβαια το ζελεδακι -κοιτα στις συνταγες μας, εχεις παραλαγεεεεεες!!! πεντανοστιμες!! για την κρεμα καραμελε νομιζω σε μια προσφατη αναρτηση κατι ειδα..για κοιτα χτες ή προχτες.. καποια το εκανε με νερο, αλλα με γαλα ειναι πιο νοστιμο κ "γεματο" κ συ χρησιμοποιεις με χαμηλους υδατ οποτε μια χαρα θα σου γινει, νομιζω, οπως κ το μους -με γαλα ειναι κ αυτο καλυτερο (χρησιμοποιησα αμυγδαλογαλα οταν τοκανα.. το σογιας δεν το χρησιμοποιησα ακομα, καλη ιδεα κ το καρυδας).. κανε κ συ τις δοκιμες σου...
Καλη μας συνεχεια...

Ειχα αναρτήσει το θέμα με την κρεμα καραμελέ!ολο το πακέτο εχει περιπου 10+ υδατανθρακες το κανω σε 3 μερες αρα περιπου 3,5 υδατανθρακες την ημερα και μονο με ΝΕΡΟ η συνταγη το γράφει αλλωστε (400μλ νερο)! για μεγαλυτερη απολαυση προτείνει γαλα ,αλλα και με νερακι ειναι εκπληκτικό!σε διαιτα είμαστε αλλωστε!!
Το προτείνω είναι πολυ ευγευστο!

Ελεγα να δοκιμασω αυτο.Αλλα εφριξα με τους υδατ. που εχει δυστυχως !