ΘΕΜΑ: Σαλάτα του Σεφ

Μια που κάποιες ανέφεραν ότι μπορούμε να τρώμε σαλάτα Σεφ στα goody's. Ξέρω ότι δεν είναι ότι καλύτερο αλλά πολλές φορές δουλεύουμε έξω και πρέπει να τσιμπήσουμε κάτι και η σαλάτα Σεφ είναι μια καλή εναλλακτική αντί για τα σουβλάκια καλαμάκια. Παλιότερα ζητούσα σαλάτα Σεφ χωρίς την sauce ή οποία οπωσδήποτε είναι πολύ γλυκιά και φαίνεται να περιέχει πολύ ζάχαρη. Ξέρει κανείς όμως πόσους περίπου υδατάνθρακες περιέχει μια σαλάτα Σεφ goody's με τη σος; Αναρωτιέμαι ακόμα αν ξέρει κανείς πως μπορείς να κάνεις αυτή τη σάλτσα σπίτι σου. Ευχαριστώ. Αυτά.

Dimitri εγώ υπολογίζω τις σαλάτες του σεφ στους 10 υδατάνθρακες. Αν υποθέσουμε ότι βάζεις μόνο μαγιονέζα ως σως.

Για έναν περίεργο, ανεξήγητο λόγο όμως, κάθε φορά που τρώω σαλάτα του σεφ, η ζυγαριά κολλάει. Μάλλον λόγω της υπερβολικής φυτικής ίνας..

Δημητρη, υπαρχουν πολλες παραλλαγες της σως.

1) 2κ.σ. μαγιονεζα
1κ.σ. κετσαπ
1κ.γ. μουσταρδα
1κ.γ. ξυδι

2) 2-3 κ.σ. γιαουρτι
2 κ.γ. μαγιονεζα
ελαχιστη κετσαπ
ελαχιστη μουσταρδα

Διαλεγεις και παιρνεις, ποια σου καθεται καλυτερα γευστικα.

Marina σε ευχαριστώ πολύ, αναρωτιέμαι πόσους υδατάνθρακες έχει η σαλάτα Goody's με τη σος που βάζουν εκεί και μοιάζει να έχει μισό κιλό κέτσαπ! ¨Οντως η σαλάτα αυτή έχει πολλές φυτικές ίνες, για αυτό συνήθως δεν τρώω όλη τη ντομάτα παρά μόνο το μαρούλι.

Ρουλάκι είσαι πολύ καλή με τις ωραίες συνταγές που δίνεις! Ειδικά η συνταγή με τις γαρίδες σαγανάκι φαίνεται πολύ νόστιμη αν και δεν ξέρω αν μπορώ να τη μαγειρέψω! Μόνο γαρίδες κατεψυγμένες (καθαρισμένες) να βράσουν έχω βάλει που δεν θέλει μεγάλη τέχνη.

...για όποιον δεν είδε το post που μόλις ανέβασα, να απαντήσω εδώ συγκεκριμένα πως η Σαλάτα του Σεφ στα goodys έχει ακριβώς 16,5 γρ υδατάνθρακες, αν τη ζητήσετε χωρίς σως, τότε έχει 10.9 γρ.υδ.
Συνολικά έχει 506,2 θερμίδες.
όλα τα παραπάνω τα βρίσκουμε στο site της goodys, τέλειο site.