ΘΕΜΑ: Λατρεμένα φρούτα

Καλημέρα και από εμένα!!!
Θέλω να δώσω συγχαρητήρια σε όσους έχουν κάνει την διατροφή Atkins τρόπο ζωής και έχουν καταφέρει ή φτάνουν στον στόχο τους. Στην ίδια προσπάθεια, αλλά στα αρχικά στάδια, είμαι και εγώ. Το μόνο μου πρόβλημα είναι ότι κυριολεκτικά λατρεύω τα φρούτα και μου είναι πολύ δύσκολο -ιδιαίτερα τώρα το καλοκαίρι με την πληθώρα που υπάρχουν - να μην τα τρώω, με αποτέλεσμα να μην μπορώ να κρατήσω την φάση της ενεργοποίησης των 2 εβδομάδων. Είναι η μεγάλη αδυναμία μου.
Δεν ξέρω τι να κάνω.

Είπαμε με τον άντρα μου να ξεκινήσουμε μαζί μόλις επιστρέψουμε από κάτι mini διακοπές που θα κάνουμε και ίσως πιστεύω να με βοηθήσει και αυτός αν τον βλέπω να ακολουθεί την διατροφή, να τον ακολουθήσω και εγώ. Σημειωτέων ότι δεν του αρέσουν τα φρούτα!!!!

Για να δούμε ίσως αυτό να είναι το μυστικό για μένα ώστε να ξεκινήσω δυναμικά, πραγματικά το θέλω!!! γιατί είχα δει διαφορές στο σώμα μου, έστω όσο προσπαθούσα να κρατήσω την διατροφή και ειλικρινά θέλω να ξεφορτωθώ τα κιλά μου!!!

roxy μου, παλι με χρονια με καιρους, παλι δικα σου θα'ναι. Θυμασαι την φοβερη ατακα απο το "εισαι το ταιρι μου";
-Πω πω, πως πειναω!!! Με ενα φρουτο ειμαι ολη μερα...
-Τι φρουτο;
-Ενα καρπουζι.....
Οταν θα εχεις φτασει στο στοχο σου, θα τρως και το φρουτακι σου. Οχι ομως ενα καρπουζι....

roxy καλημέρα,
είμαι κι εγώ fan όλων των φρούτων και πραγματικά μου
έλλειψαν από τη διατροφή μου τους πρώτους μήνες. Τώρα
έχω αρχίσει δειλά-δειλά να προσθέτω φρούτα, αλλά π.χ.
3-4 φράουλες, 6-7 κεράσια, μισό ακτινίδιο, μια δαγκωνιά
μπανάνα. Με 3 κουταλίτσες γιαούρτι γίνονται τέλειο επιδόρπιο.
Ωστόσο ακόμα και τώρα φροντίζω να μένω στους 20 υδατάνθρακες
τη μέρα.

Ρίξτε μια ματιά εδώ, τα έχει όλα σε μια σελίδα να διαλέξουμε, γιατί εντάξει, τώρα το καλοκαίρι είναι πειρασμός!
ngry
[/url]www.carb-counter.org/fruit/[url]
Εγώ στην παραλία ένα ροδάκινο ή 2 βερυκοκάκια σκοπεύω να τα παίρνω! Και πρωί θα είναι και θα τα καίμε με το μπάνιο βρε αδερφέ! Από ό,τι βλέπω επίσης το πεπόνι συμφέρει σχετικά και τα κεράσια, αλλά τα αγαπημένα μου σταφύλια και σύκα είναι σκέτη καταστροφή γαμώτο!!!

Sylvioula καλημέρα,

Σε ευχαριστώ πολύ για το site που μου έστειλες !!!!

στην πρωτη φαση απαγορευονται τελειως τα φρουτα???