ΘΕΜΑ: αυγα!!!!!!!

για πρωινο... εχω βαλει στσνταρ ομελετα με 3 αυγα
και αναρωτιεμαι... βρε μπας και παθουμε τιποτα με τοσα αυγα???
και... ποσα μπορουμε να φαμε μεσα σε μια μερα???????
πειραζει να τα τρωμε σε καθημερινη βαση?????

Τα αυγά είναι μια καλή λύση για αρχή. Τα 3 δεν είναι πολλά και επισήμως δεν υπάρχουν έρευνες που να τα ενοχοποιούν για κάτι. Απλά εδώ ισχύει ο νόμος που ισχύει για όλα τα πράγματα περί μέτρου...

Ελευθερία μου νομίζω πως 90!! αυγά το μήνα είναι πάρα πάρα πολλά .. Θα πρότεινα να μειώσεις τουλάχιστον στο 1/3 τον αριθμό. Με δεδομένο δε ότι σε αυτή τη διατροφή τα αυγά χρησιμοποιούνται και σχεδόν σε όλες τις συνταγές (μπιφτέκια, βάση πίτσας, ψωμί, γλυκά κλπ κλπ κλπ), αν τρως 3 κάθε πρωί μόνο και μόνο για την ομελέτα σου θα εκτοξεύσεις τον αριθμό σε σημείο τρομοκρατίας κοτετσιών ... !!! Υπάρχει αρκετά μεγάλη ποικιλία πρωινών. Αν ψάξεις λίγο το φόρουμ θα βρεις πολλά ειδικά από το 2ο στάδιο και μετά..

Καλή συνέχεια