ΘΕΜΑ: Το δικό μου μελό σε υπότιτλους..

Πριν καιρό,παιδιά, μια μέρα που περίμενα τους κόκκινους επισκέπτες άνοιξα τη ντουλάπα και ήθελα να δοκιμάσω ρούχα!(Κάτι το οποίο τρελαίνομαι να κάνω και να τα προβάρω στον καθρέφτη οσάν μοντέλο του Armani! )
Λοιπόν,ξεκίνησα με το τζιν μου που είχα πάρει πέρυσι τον Άυγουστο (νούμερο 27 ) και δε μου ανέβαινε!!
Έπαθα σοκ!Ένιωσα τη γη να φεύγει από τα πόδια μου..Ειλικρινα ακούγεται τραγικό και δραματικό αλλά έτσι ένιωσα δεδομένου ότι έχω τεράστια ψύχωση με τα κιλά κια το σώμα μου...(Λίγη ιστορία..)Το συγκεκριμένο τζιν ,το είχα πάρει λίγο καιρό αφότου είχα σταματήσει να τρέφομαι με 400 θερμίδες τη μέρα...
Για 3 μήνες (Οκτ-Νοεμ-Δεκ 2007 )τρεφόμουν με 400 θερμίδες τη μέρα και είχα φτάσει να ζυγίζω 41 κιλά! o o o
Πριν από αυτό ωστόσο η διατροφή μου περιείχε μόνο σαλάτες και αραία και που κανένα μπιφτέκι 40 γρ!!!! Αθροιστικά είχε να μου έρθει περίοδος 9 μήνες!! Είχα συμβουλευτεί διαιτολόγο για να βάλω άλιπη μάζα και να επανέλθω στο φυσιολογικό βάρος! Με έζωναν τα φίδια και αναγκάστηκα!!!!!
Αφού έβαλα κάποια κιλά και ταυτόχρονα γυμναζόμουν, το καλοκαίρι σταμάτησα να πηγαινω χωρίς αυτο να σημαίνει ότι έπαψα να ακολουθώ τη δίαιτά του!
Απλά με τις δικές μου αφαιρέσεις!!(πάνω από 900 θερμίδες δεν κατανάλωνα...)Και εδώ είναι αυτό που λέμε ότι όταν σταματάς να δίνεις ενέργεια στον οργανισμό σου ,θα γίνει οκνηρός και παλιο-τεμπέλης και ούτε θα καίει τα βασικά!
Ένιωθα πιο χαλαρό το σώμα μου και ενώ προσπαθούσα δεν έχανα με τίποτα! Κάπου πέρυσι τον Αύγουστο έπεσα στο forum μας...Και είπα θα ξεκινήσω αυτό το νέο τρόπο! Μια χαρά όλα..Δε μπορώ να πω ότι έχανα αλλά μ άρεσε η φιλοσοφία του....Αφού έμπαινα στα τζιν μου και τα ρούχα μου ,μια χαρά(και κανά 2-3 να έχανα ακόμα καλύτερα...)Κάπου στα Χριστούγεννα(2008-2009 ) είχα πάλι ντράβαλα με την περίοδο..Και είπα θα ανεβάσω τους υδατάνθρακες και θα μειώσω τις θερμίδες στις 500!!
Ε,τί το θελα!!!?????????
Ανέβηκα από ΑΘήνα ,στην Αλεξανδρούπολη όπου και σπουδάζω ,και μια μέρα (εκείνη τη μέρα που περίμενα περίοδο ) είπα να δοκιμάσω τα τζιν που είχα αφήσει πίσω!!!
Δε μου ανέβαινε......Έπαθα πλάκα!Παρατάω τη θερμιδική και από την επόμενη βουρ για Άτκινς!!! ΈΚανα πολλά λάθη και το κατάλαβα διαβάζοντας το βιβλίο..Μπορεί να τρεφόμουν και μόνο με τυρί και φυστίκια για 2 μέρες ή έτρωγα και 10-20 γρ δημητριακά και μέλι...Λέω αφού μετράω υδατ τίπειράζει? Και όμως!!Στο δικό μου οργανισμό, πείραζε!!!
Ε ,ήδη τα έχω πολυλογήσει,τον τελευταίο καιρό που πιστεύω ότι δεν έχω παρεκλινει νιώθω καλύτερα..Και χθες το βράδυ είπα: Marina,μην κρύβεσαι από την αλήθεια!!ΆΝοιξε τη ντουλάπα και δοκίμασε εκείνο το Replay!!!
Και ναι !!!Μπήκα και είμαι και άνετα!!Και σακουλιάζει και πίσω με το βάζε-βγάζε!!Και μόνο που δεν κοιμήθηκα μαζί του χθες!!!!!!!!!!!
Σήμερα το φοράω όλη μέρα!!!!!
Καλή συνέχεια σε όλους και πείσμα παιδιά!!Είναι ο καλύτερος σύμμαχος!!!! D D D

Marinaκι συγνωμη αλλα απο ολα αυτα που διαβασα το συμπεραμσα που βγαζω ειναι οτι ολο το προβλημα βρισκεται στο μυαλο σου!!! Πιστευω οτι ολη αυτη η ψυχωση με τα κιλα σε εχει κανει να μην βλεπεις την πραγματικοτητα!!! Οι 500 θερμιδες οπως καταλαβαινεις ειναι παααααρα πολυ λιγες οπως και τα 41 κιλα!!! Αυτα ειναι σημαδια νευρικης ανορεξιας!!! Προσεξε γιατι μπορει να κανεις κακο στην υγεια σου!!! Εγω στις φωτογραφιες σου που εχω δει βλεπω μια πολυ ομορφη και αδυνατη κοπελα!!! Μαλλον πρεπει να αλλαξεις τον τροπο που σκεφτεσαι και να πεταξεις αυτο το τζιν που σου καθοριζει τη διαθεση!!! Το παν ειναι να μαθεις να ζεις φυσιολογικα!!! Και ολα αυτα στα λεω γιατι τα περασα κι εγω στα 18 μου με εξαντλητικες διαιτες κλπ και το μονο που καταφερα ηταν να χαλαω το μεταβολισμο μου και την ψυχολογια μου!!!

Λοιπον καλη μου lamare. Νομιζω οτι το θεμα των κιλων, σου εχει γινει ψυχωση. Θα συμφωνησω με το Marinaκι, οτι εισαι μια χαρα, και οτι το προβλημα ειναι μονο στο μυαλο σου. Το αν θα μπεις στο μικροσκοπικο σου τζην, σου εχει αφαιρεσει καθε ιχνος χαρας απο μεσα σου. Εισαι σε μια περιοδο δυσκολη, ουτως ή αλλως, λογω εξεταστικης. Το να δημιουργεις τετοιου ειδους προβληματα στον εαυτο σου, ειναι το λιγοτερο εγκληματικο.
Και επετρεψε μου, να σε ρωτησω κατι. Τι θα κανεις, αν αυριο μεθαυριο, κανεις ενα, δυο παιδακια? Το σωμα σου δεν θα ειναι ποτε το ιδιο. Δεν θα καταφερεις να μπεις ποτε ξανα στο αγαπημενο σου τζην. Τι θα κανεις τοτε? Θα πεσεις σε καταθλιψη, γιατι εβαλες μερικα κιλακια?
Νομιζω οτι στο εχω ξαναπει. Αν δεν αγαπησεις εσυ το σωμα σου, δεν θα το αγαπησει κανεις. Ολα αυτα με τις 400 και τις 500 θερμιδες, ειναι δολοφονια της ψυχης σου.
Πως θα ενιωθες αν καποιος ηθελε να σου κανει κακο? Θα τρελαινοσουν? Γιατι το κανεις τοτε εσυ η ιδια στον εαυτο σου? Κανε τη διατροφη που πρεπει, χωρις υπερβολες και χωρις υστεριες με τα γραμμαρια και τα νουμερα.

Μπορείς να μας πεις τι ύψος έχεις?
άκου καμάρι μου.
Οι υπερβολές είναι στοιχείο ανισορροπίας του νου .
Το υπερβολικό βάρος είναι ανισορροπία αλλά και ο υποσιτισμός είναι ανισορροπία επίσης.
Καθένας έχει δικαίωμα να ορίζει τον εαυτό του αλλά δεν έχει δικαίωμα να τον βασανίζει απλά και μόνο στο βωμό των προτύπων που κάποιοι πε΄ριτεχνα και για εμπορικούς λόγους έχυν περάσει στον κόσμο.
Το φαινόμενο Τουίγκι υπήρξε καταστροφικό.
Η υπερβολή επιδρά και στον εγκέφαλο
Σε παρακαλώ μην θεωρήσεις αυτά που σου λέω επίθεση γιατί δεν είναι.
Είναι απλά μια πρόταση να προβληματιστούμε όλοι δημιουργικά.
Φιλικά
Νατάσα

Κορίτσια σας ευχαριστώ πολύ -πάρα πολύ -για τις συμβουλές σας και για το ενδιαφέρον σας !!!!Ειλικρινα το εκτιμώ αφάνταστα!!
Ναι όντως..Ήμουν σε φάση νευρικής ανορεξίας...Αλλά δεν ήταν ότι δεν ήθελα να φάω ή ότι έβγαζα ό,τι έτρωγα..Ούτε βουλημικές τάσεις είχα ούτε τίποτα!
Απλά ,έχω φοβερή ισχύ πάνω στον εαυτό μου...Πολύ αυτοσυγκράτηση και έλεγχο και δεν τον άφηνα ελεύθερο..Πιστεύω αυτό το στάδιο -όχι ότι το έχω ξεπεράσει -απλά το έχω εξελίξει θα έλεγα!
Πλέον,έχω βολευτεί με αυτή τη διατροφή...Μ αρέσει και την έχω προσαρμόσε σε μένα και στους γύρω μου ώστε να τη αποδέχονται!!!
Ευχαριστώ και για τα καλά σας λόγια φίλες από το face! D D
Είμαι 1,67 νομίζω στο ύψος..Και κιλά ...δεν ξέρω!Δεν έχω ζυγιστεί...Αντιλαμβάνομαι αλλάγες στα ρούχα !Κάπου 54 φαντάζομαι...Λόγω kick-boxing θα είχα ανεβασμένη μυϊκή μάζα αλλά εδώ και 3 μήνες το έχω κόψει δεδομένου ότι προέκυψε πρόβλημα στη μέση...
Είναι ψύχωση!Είναι θέμα μυαλού ΣΥΜΦΩΝΩ ΚΑΙ ΕΠΑΥΞΑΝΩ!
Και ναι αυτό που έκανα ήταν καταστροφικό ...Αλλά έχει ψυχολογικές ρίζες...Ίσως η αποτυχία μου να περάσω Ιατρική που ήθελα...Αλλά όπως λένε :Κάθε εμπόδιο για καλό!!!
Πλέον δεν αλλάζω με τίποτα τη σχολή μου!(Μοριακή Βιολογία και Γενετική!)Και ευελπιστώ να "αράξω" στο νέο τρόπο ζωής...Γιατί εδώ και 6 χρόνια έχω περάσει από πολλέεεες δίαιτες !!
Ευχαριστώ και πάλι όλες σας και αναμένω νέα σας! D P P

Ε πολύ σε συμπαθώ lamare. Μ'αρέσει πολύ η αντιμετώπιση σου στο θέμα Ιατρικής. Κάθε εμπόδιο για καλό.Οι γιατροί μου τη σπάνε Μπορεί να μη σου έβγαινε..δε ξέρεις..για κάποιο λόγο γίνονται όλα... θα δείς!Πέρασες την απογοήτευση σου αλλά τώρα είσαι δυνατή και γαμ_τη και είναι καλό να συνειδητοποιείς και να παίρνεις τα θετικά απ'ότι σου συμβαίνει.(ισχύει για όλους μας)
Πέρασες ανορεξία.Αυτό είναι DEFACTO!! Πέρασε όμως.Και το έχεις αναγνωρίσει,και το παραδέχεσαι,αυτό είναι ένα καλό βήμα.Το θέμα είναι να μη ξαναφήσεις τον εαυτό σου να αυτοκαταστραφεί. Είμαι στο ίδιο ύψος και τα ίδια περίπου κιλά (τώρα 55 γιατί έχασα 2 κιλά). Θέλω ΕΝΝΟΕΙΤΑΙ να πέσω κι άλλα κιλά.Και σε καταλαβαίνω απόλυτα (και με το παραπάνω) με το θέμα των ρούχων. Και ξέρω οτι μπορεί τα 54 κιλά να είναι φυσιολογικά για το ύψος μας αλλά κάποιες φορές τα έχεις στα λάθος σημεία κ όχι παντού. Λοιπόν θα φτάσουμε στα 52 κιλάκια και βλέπουμε...ετσι? Με γυμναστική θα χάσουμε από μπουτάκια και θα το κάνουμε μυικό όγκο. (Παρεπιπτόντως έκανα και γώ κικ μποξινγκ D
HAVE A BEAUTIFULLLLL DAY!!