ΘΕΜΑ: ΑΤΚΙΝΣ Η ΜΟΝΑΔΙΚΗ ΜΟΥ ΕΛΠΙΔΑ!

Μπράβο!!!! Και εις κατώτερα!!!!!

ΜΠΡΑΒΟ ΚΟΡΙΤΣΙ ΜΟΥ.....ΘΕΛΗΣΗ ΘΕΛΕΙ

Καλημερα γλυκες μου φιλεναδουλες!
Θελω την βοηθηεια σας για αλλη μια φορα,με εχει πιασει μια βλακεια και ενω τα κανω ολα τελεια ολη μερα το βραδυ μου ερχεται να φαω την Αρτα και τα Γιαννενα,ειναι και πατριδες μου και δεν θα εχω πατριδα μετα,χι χι,εχω τρια βραδια τωρα ,ολο και καποια μπιπ...τρωω,αλλα ευτυχως,δεν ειδα αλλαγη στα κιλα.Να δω ποτε θα φτασω τα δεκα κιλα αχ μυαλο κουρκουτι εχω,τι να πω?Τα λεω σε εσας να τα ακουσω ή μαλλον τα τα δω εγω!!!Εκει που χαιρομαι και ολα νομιζω πως θα πανε καλα με την πολυαγαπημενη μου διατροφη Ατκινς,εκει με πιανει μια απογοητευση και νομιζω πως μια ζωη θα ειμαι χοντρη,δεν αντεχω αλλο,θελω να αλλαξω την ζωη μου.Ποσο θαυμαζω εσας που εχετε καταφερει να χασετε λιγαή πολλα κιλα,τα πολλα ακομη περισοτερο.Αυτα φιλια πολλα σε ολες!!!

Εχουμε δρομο ακομη........Να τρως πολυ καλο πρωινο καλη μου.αυτο θα σε βοηθησει πολυ.Επισης να τρως 3 γευματα και 2 σνακ.Εννοειτε να σταματησεις κ τα απαγορευμενα.Παρτο αποφαση το κανεις για σενα το κανεις το χρωστας στον εαυτο σου....αντε κ καλη απωλεια συντομα....

Προσπάθησε να έχεις εύκαιρα διάφορα "δικά μας" σνακ, ώστε να μην παρασύρεσαι κ τρως από τα απαγορευμένα!
Είναι στο μυαλό μας, αυτό πρέπει να καταλάβουμε κ όλα θα πάνε καλά.
Καλή δύναμη!

adamantia32,

σκεψου την στιγμη που πας να φας κατι απαγορευμενο, οτι εσυ η ιδια σαμποταρεις την προσπαθεια που κανεις ολη τη διαρκεια της μερας κ αυτο ειναι κριμα...δεν νομιζεις? σκεψου το εκεινη τη στιγμη. Κατα τα αλλα συμφωνω με τα κοριτσια κι αυτα που λενε παραπανω: δλδ φαε ενα σνακ απο οσα μας επιτρεπονται κ ειναι νοστιμα. Αν σου ερχεται διαθεση για γλυκο πιες ενα αναψυκτικο light ή λιγο ζελε ή ενα γλυκακι light....