καλημέρα σε όλους!!
Εχω ξαναγραψει τον πόνο μου και τη χαρά μου και άλλες φορές και με βοηθήσατε πολύ! Ξεκίνησα 11.05 86,6 κιλά, τώρα είμαι ακριβώς 70, ύψος γύρω στο 1,70 και με έξοδα στη μοδίστρα της γειτονιάς για στένεμα φούστας!
Εχω μείνει στην πρώτη φάση όλο αυτό το διάστημα με τα ως άνω καλά αποτελέσματα και επειδη με βόλευε και επειδή είχα πει να περάσω στις άλλες φάσεις μετά τα 70 κιλά. Παρ' όλα αυτά και πριν προλάβω να αρχίσω να προσθέτω υδατάνθρακες, κόλλησα πάλι τελείως εδώ και 3 εβδομάδες, 70 ακατέβατα. Και ενώ δεν έχω πρόβλημα να περιμένω να ξεκολλήσω, δεν έχω άγχος, ούτε κόλπα θέλω να χρησιμοποιήσω, εκτός από αύξηση του νερού, έρχομαι να ρωτήσω:
1.Είναι δυνατόν να μπορώ να προσθέσω υδατάνθρακες όντας κολλημένη; Θέλω να ξεπεράσω τους 20, να περάσω στις υπόλοιπες φάσεις, έχω όρεξη για αλλαγές, αν και τη διατροφή θα την κρατήσω έτσι κι αλλιώς!
2. Πώς περνάμε στις υπολοιπες φάσεις; Ή μπορώ να χασω όσα θέλω με την πρώτη φάση και μετά να περάσω κατευθείαν στην τρίτη ή στην τέταρτη ή είναι λάθος;
Ευχαριστώ για τον χρόνο σας, φιλιά
