ΘΕΜΑ: Όχι μόνο κιλά αλλά κ πόντοι

Καλημέρα σας.λοιπόν είμαι αρκετές μέρες στο πρόγραμμα κ τα αποτελέσματα ως εξής. Στα κιλά δεν είχα θεαματικά αποτελέσματα στις 20 μέρες κοντά στα 3 αλλά ίσως φταίει ότι ανέβασα τους ύδαταν. Λόγω φρούτων. Αλλά είχα θεαματικά στους πόντους έχασα στην κοιλιά 4 πόντους κ στα υπόλοιπα σημεία 2. Δεν είναι καθόλου άσχημα θα έλεγα εγω.αισθάνομαι υπέροχα κ έχει αλλάξει η διάθεση μου έστω κ με τόσα λίγα.συνεχίζω ακάθεκτη.

ximaira έπιασες το νόημα! Από τα πρώτα πράγματα που παρατηρεί κανείς είναι η απώλεια πόντων. Ακόμη και αν αυξηθούν -ελπίζω πως όχι αλλά μπορεί να συμβεί- κάποια στιγμή τα κιλά σου, θα εξακολουθήσεις να φοράς μικρότερο νούμερο ρούχα. Αυτό συμβαίνει γιατί πολύ απλά το λίπος που έχει φύγει έχει διπλάσιο όγκο από τους μυες! :wink:

αυτο ειναι ενα απο τα καλα της διαιτας ατκινς......
μην σε στεναχωρει αν το βαρος σου σταματησει να μειωνεται καποια στιγμη, οι ποντοι θα συνεχισουν να πεφτουν....
μεινε στο προγραμμα χωρις να παρεκτραπεις