ΘΕΜΑ: διευκρινιση για τον καταλογο τροφιμων

Καλησπερα
Βρε παιδια κοιταζω τον καταλογο τροφιμων και δεν λεει πουθενα την ποσοτητα .μαλλον εννοειται οτι ειναι 100 γρ αλλα ας σιγουρευτω καλυτερα.επισης οι υδατανθρακες ειναι οι net φανταζομαι

νομίζω πως στην επίσιμη σελίδα της atkins έχει αναλυτικά τον μετρητη υδατανθράκων-εγώ από εκεί το είχα κατεβάσει κάποια στιγμή. έχει και ποσότητες και διατροφική ανάλυση.