ΘΕΜΑ: Τι τρώμε στην πρώτη φάση της Δίαιτας Ατκινς;

καλά θα κάνεις και εγώ φέτος θα φάω ενα κομματάκι βασιλόπιτα γιατί πέρσι ούτε που την δοκίμασα.
Όχι δεν είμαι στους 20 γρμ. υδατάνθρακες λαμβάνω γύρω στους 30 -35 γρμ. άλλες ημέρες λιγότερους.
Δεν έχω πάρει γραμμάριο απο τότε αλλά δεν πεύτω κι όλας οπότε πιστεύω οτι πρέπει ή να μείωσω και άλλους υδατάνθρακες ή να κόψω το γιαούρτι που απαγορεύεται αλλά εμένα μου αρέσει και τρώω ένα κεσεδάκι κάθε 2 ημέρες χωρίς φρούτα.

Φάε βρε Λιάνα το γιαουρτάκι σου και μην τρελλαίνεσαι τόσο. Εχασες τόσα κιλά,δεν πειράζει να χαλαρώσεις και λίγο.

Χριστινάκι τι κάνεις ? Πως τα πας ?

Οπως ειπα και στη Λιανα το παλευω το θεμα,καποιες μερες διαιτα καποιες τρωω κανονικα.Το καλο ειναι πως αν αντιληφθω οτι εχω παρει βαρος κανω κρατι για καποιες μερες.Ή οπως τωρα κανω αυστηρη ατκινς για να εχω περιθωριο να φαω κανα Μελομακαρονο (οι κουραμπιεδες δε μου αρεσουν) στις Γιορτες!Εσυ συνεχιζεις να χανεις σοκολατενια(πες μας το ονομα σου αν θες)?Νομιζω εχεις την περισσοτερη δυναμη απο ολες μας εδω....

Χριστινακι το ονομα μου είναι Κατερίνα και εχω πάψει να χάνω κιλά γιατι είμαι πλέον 54 κιλά και σταμάτησα τη δίαιτα. Πλέον λέγομαι αδύνατη. Φοράω μόνο S ή και Xs καμία φορά.
Τρώω απ ολα σε μικρή ποσότητα ( καλά εχω φάει και ολόκληρη σοκολάτα στην καθησιά- τι σοκολατένια θα ημουν άλλωστε ! ) και υπολογίζω γυρω στις 1600 με 1800 θερμίδες.
Δεν τρωω ποτε υδ/ες το βραδυ. Σε αυτη τη φάση είμαι εδω και 3 μήνες .

Η αλήθεια είναι πως τελικά δεν ηταν δυσκολο με την Ατκινς να χάσω τα κιλά. Δεν πείνασα στιγμη.

PAIDIA KALHSPERA KAI KALH XRONIA!!HTHELA NA RWTSHW TI EINAI ATO POY GRAFETAI OLH?NERO KREMA KAI KAKAO PWS TO KANETE???EYXARISTW EK TWN PROTERWN.

Qelql Brapg <a href=http://lovisvuittonfrsale.info/>sac louis vuitton solde</a> Ggektt Kordb lovisvuittonfrsale.info/
Cwmge Bxlrgi <a href=http://canadagoose-caon.info/>canada goose</a> Dosyq Yupul canadagoose-caon.info/
Lpztpvdzy Ypecg <a href=http://hoganitonline.info/>scarpe hogan donna</a> Oqxru Jvbrcu hoganitonline.info/