ΘΕΜΑ: Τι τρώμε στην πρώτη φάση της Δίαιτας Ατκινς;

Ωραία,καλό θα ήταν να μην ξεφέυγουμε από το θέμα..:Βλέπω ότι τρώτε αρκετά νόστιμα εγώ εχθές:
Πρωινό:2 σουβλάκια κοτομπέικον,1 κοκα κόλα λάιτ
Σνακ: 1 μπάρα atkins΄,1 καφές φραππε
Μεσημεριανό:Φαλτσετάκια στο αντικολλητικό ,πράσσινη σαλάτα με κιν. λάχανο και μαρούλι και λαδολέμονο
Απογευματινό:1 κοκά,30 γρ. φέτα με λίγο λάδι και μπόλικη ρίγανη (ο γρ. καθαροί υ/α ανά 100 γρ. ρίγανη)
Βραδινό: 1 Χωριάτικη σαλάτα κομπλέ χωρίς πιπεριές και λίγο αγγούρι με φλουδί..με 1 κ.σ λάδι,1 φ. ψωμί ατκινς..

Τα προιόντα άτκινς πολλές φορές με κολλάνε,όπως και η σοκολάτα sweet and balance..!Dεν ξέρω γιατί!

πρωινο.κακαο κρεμα νερο
σνακ.2 κουταλιες ντζελλυ γιωτης με φρεσκα κρεμα
μεσημερι.μελιντζανες τηγανητες με γεμιση κοτοπουλλο και απο πανω κεφαλοτυρι
σνακ.2 τρουφακια
βραδυ.χωριατικη σαλατα με φεττα 2 ελιεσ κ ελαιολαδο.
daro801 χαθηκες καλοσωρισες

Δεν τρώς πρωινό και οι μελιτζάνες πως τηγανιτές ?χωρίς αλεύρι?τι τρουφάκια?,εγω άσχετο τρώω κάτι ωμοφαγικά τρουφάκιαα μούρλιααα..!

προχθες 22/6 (παιδια σορρυ που γραφω ημερομηνιες, οταν δεν εχω μαζι σημειωματαριο, λεω να γραφω εδω για να το συμπληρωνω μετα)

Πρωινο: ομελετα γλυκια (με ζαχαρινη κ κανελλα) κ 1 φραπε σκετο
Μεσημεριανο: 5 ντολμαδακια με κρεας (κιμας κ μυρωδικα) κ γιαουρτι σταγγιστο
Βραδυνο: 2 καλαμακια χοιρινα κ λιγο αγγουρι

σημερα 23/6

Πρωινο: 1 φρεντο καπουτσινο σκετο
Μεσημεριανο:γυρος με λιγη αγγουροντοματα
Βραδυνο:κοτοπουλο ψητο κ τζατζικι

προς daro081: οι μελιτζανες γινονται πολυ ωραιες τηγανητες χωρις καθολου αλευρι....δοκιμασε τες, αν δεν τις εχεις δοκιμασει ετσι...

επισης, δεν μας λες κ πώς γινονται αυτα τα μουρλια τρουφάκια..?

κ κατι ακομα: τα φαλτσετακια τί ειναι?????