ΘΕΜΑ: Τι τρώμε στην πρώτη φάση της Δίαιτας Ατκινς;

ΠέΤααα...!

νασαι καλα!!!!Μου δινεις δυναμη....

Πρωινο: 2 αυγα ομελετα γλυκια κ 1 φραπε σκετο
Μεσημεριανο: 30γρ γκουντα, 2 φετες μπεικον
Βραδυνο: Συκωτι με 2 πιπεριες

daro81, δεν μας ειπες...τί ειναι τα φαλτσετάκια???

πρωινο.2 αυγα βραστα
σνακ.2 τρουφακια
μεσημερι.σολωμος ψητος μπροκολο βραστο ι κουταλια ελαιολαδο.
σνακ.10 ελιες πρασινες λιγη φεττα μισο φλυτζανι αγγουρακι
βραδυ.2 μπιφτεκια κοτοπουλλο τυλιγμενα με μαρουλλι κ 1 κουταλακι μαγιονεζα.

Τα φαλτσετακια είναι κρέας με πολλη λιπος!