ΘΕΜΑ: Εβδομαδιαίο ζύγισμα

Επιτελουσ μετα απο πολυ επιμονη και υπομονη και μετα απο 2μηνεσ ΞΕΚΟΛΗΣΑ.Αρχισα να καταγραφω τη καθημερινη μου πορεια σε ενα τετραδιο και διαπιστωσα οτι επαιρνα παρα παρα πολεσ θερμιδεσ ετσι τισ ελατωσα και τωρα παιρνω απο 1200μεχρι το πολυ 1500 ιδου τα κατορθωματα μου
Εμαι η evita
Υψοs 1.55
Αρχικο βαροσ 66.5
Ζυγιζω τωρα 59
Αυτη την εβδομαδα εχασα 1 κιλο
Ακολουθω την Atkins απο 25/5/10

Καλημέρα και καλή εβδομάδα σε όλους!! Ήρθε κι η δική μυ σειρά να γράψω τα νέα απ'το ζύγισμά μου που είναι υπέροχα!!!

Είμαι η Μαρία
Ύψοs 1.55
Αρχικό βάρος 100.2
Ζυγίζω τώρα 90.2
Αυτήν την εβδομάδα έχασα 900γρ.
Ακολουθώ την Atkins από 9/9/10

Έχασα τα πρώτα 10 κιλά μου κι είμαι πολύ χαρούμενη γι' αυτό!! Καλή συνέχεια σε όλους!!!!!

χρονια πολλα σε ολους! υγεια, ευτυχια, τυχη, και πολλεσ επιτυχιες παντου!
λοιπον μιας και το ζηταει η μερα, να σας τα πω κι εγω!!!
ειμαι η φλωρα
αρχικο βαρος 94
ζυγιζω τωρα 93
αυτη τη βδομαδα εχασα 2κιλα
ακολουθω την ατκινς απο 9/12/10

κ α λ ε ς γ ι ο ρ τ ε ς

i am back!
ειχα βαλει στοιχημα με τον εαυτο μου να επανελθω πρωτα στα προ εορτων κιλα και μετα να ξαναγραψω χωρις αυτο να σημαινει οτι δεν σας παρακολουθουσα...
αρχικο βαρος 94
ζυγιζω τωρα 93
αυτη τη βδομαδα εχασα 4κιλα!!!
ακολουθω την ατκινς απο 9/12/10 (λεμε τωρα....)

ξεκινάω λοιπόν κι εγώ με ενθουσιασμό . .εύχομαι να μη φάω τα μούτρα μου ..άρχισα σήμερα όποτε δεν εχω απώλεια να δηλώσω...μακάρι απο δευτέρα να έχω κάτι καλό να πω. Ύψος:1.62
Αρχιικό βάρος:92
Ζυγίζω:92
Αυτή τη βδομάδα έχασα:χρόνο και δεν ξεκίνησα πιο πριν . .
Ακολουθώ την Άτκινς:απο τις 10 το πρωι

γεια σας και απο μενα...
υψος:1.77
αρχικο βαρος 130
ζυγιζω 124
αυτην την εβδομαδα εχασα 5 κιλα
ακολουθω την ατκινς απο:6-01-2010

καλη μας δυναμη..φιλια...