|
Γεια χαρά,
Επισκέπτης
|
ΘΕΜΑ: Εβδομαδιαίο ζύγισμα
Re: Εβδομαδιαίο ζύγισμα 15 Χρόνια 8 Μήνες πριν #9549
|
asterix έγραψε:
Απόσπασμα απο sofia68 : Σκεφτηκα οτι πηγε χαμενη ισως η καλυτερη δεκαετια της ζωης μου και αποφασισα οτι θελω ξανα να βρω την Σοφια και θελω πραγματικα να αλλαξω την κατασταση προς το καλυτερο φυσικα.Τοτε ειπα στον εαυστο μου "αλλα χρονια δε θα αφησω να πανε χαμενα"! Sofia68 μιλάς μέσα απο την ψυχή μου!! Ετσι σκέφτηκα και εγώ μια μέρα! Στα καλά καθούμενα! Ενιωσα οτι την τελευταία δεκαετία δεν έκανα τίποτα για τον εαυτό μου. Έκανα πολλά πράγματα, αλλά όντως ξέχασα τον εαυτό μου, το σώμα μου, την αυτοεκτίμησή μου !!!!! Τώρα ομως δεν υπάρχει πίσω  noΣοφία, τα συγχαρητήριά μου που κατάφερες να χάσεις τόσα πολλά κιλά, και ελπίζω να καταφέρω και εγώ ότι κατάφερες εσύ!! asterix καλως μας ηρθες, και ευχαριστω για τα καλα σου λογια.Αν αυτο θελεις πραγματικα για τον εαυτο σου, αν προσηλωθεις στο στοχο σου και αν κανεις την διατροφη ελεγχομενων υδατανθρακων τροπο ζωης τοτε ειμαι σιγουρη οτι συντομα θα απολαυσεις ολα τα πλεονεκτηματα της και συ. Ειναι πολυ πιο ευκολο απο οσο φανταζεσαι... θα το αντιληφθεις στην πορεια.... ..και θα λες και συ... δε γυριζω πισω!!  odluck |
|
Re: Εβδομαδιαίο ζύγισμα 15 Χρόνια 8 Μήνες πριν #9821
|
Αλλο ενα κιλο στον αγυριστο!!!
80 σημερα και συνεχιζω....  nceΎψος: 1.70 Αρχικό βάρος:138 Ζυγίζω:80 Αυτή τη βδομάδα έχασα: 1 κιλο Ακολουθώ την Άτκινς: απο 7/10/09 Την καλημερα μου σε ολους! |
|
|
Re: Εβδομαδιαίο ζύγισμα 15 Χρόνια 8 Μήνες πριν #9826
|
|
|
Re: Εβδομαδιαίο ζύγισμα 15 Χρόνια 8 Μήνες πριν #9827
|
sofia68, εμεινα αφωνη...ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ!!!!!!!!!!!!!!Καλη συνεχεια
 |
|
Re: Εβδομαδιαίο ζύγισμα 15 Χρόνια 8 Μήνες πριν #9829
|
Λοιπον να πω κι εγω
Υψος: 1.72 Αρχικο βάρος: 65Κg Tώρα:61kg Kανω διατροφη Atkins απο 18 Σεπτεμβριου. Εχω ενθουσιαστει γιατι δεν καταλαβαινω οτι κανω διαιτα...αν κ παντα λατρευα ψωμια κ τρεφομουν με ζυμαρικα καθημερινα! Εχω χασει αυτα τα κιλα που με τοσο κοπο προσπαθουσα με υποθερμιδικες διαιτες κ εχω ενθουσιαστει! Με βοηθησε πολυ το φορουμ με τις συνταγουλες...ειναι πολυ καλες πολλες απο αυτες. Μου φαινεται απιστευτο οτι μπορω να τρωω με αυτον τον τροπο κ ομως να χανω...ενω χορταινω. Ειναι υπεροχο κ σκοπευω να ακολουθησω αυτη την διατροφη μονιμα! |
|
|
Re: Εβδομαδιαίο ζύγισμα 15 Χρόνια 7 Μήνες πριν #10059
|
|
|
