ΘΕΜΑ: Εβδομαδιαίο ζύγισμα

υψος: 1,77
αρχικο βαρος: 130
ζυγιζω: 120
αυτην την εβδομαδα εχασα: 1 κιλο
ακολουθω την ατκινς απο 6-01-2011

αντε συνεχιζουμεεεεεεεε να φυγουν τα παλιοκιλα....

υψος:1.64
αρχικο βαρος:85.7
ζυγιζω: 85.7
αυτην την εβδομαδα εχασα: σημερα ξεκινησα
ακολουθω ατκινσ odluck

ειμαι καινουργια στην παρεα!ευχομαι να καταφερω κι εγω να δω τα αποτελεσματα που εχετε δει κι εσεις!τα συγχαρητηρια μου για τον αγωνα που εχει δωσει η καθεμια σας ξεχωριστα! congratualtions ngratualtions

ξεκινησα με βαρος 85,1 κιλα
α βδομαδα -1,900
αυτη τη βδομαδα εχασα 900 γρ
γ βδομαδα εχασα μονο 400 γρ
τωρα ειμαι 81,8κιλα
ακουλουθω την ατκις απο 8-1-2011

γεια σας και παλι!αν και γνωριζω πως πρεπει να ζυγιζομαι καθε εβδομαδα και να το γραφω εδω αλλα επειδη η χαρα μου δεν περιγραφεται θελω να το μοιραστω μαζι σας!!! D D D D

Γεια σας παιδια!

Λεγομαι Γιαννα και ειμαι 23..Πριν απο καποιες μερες ανακαλυψα συμπτωματικα το φορουμ σας και μου φανηκε πολυ ενδιαφερον. Θεωρω οτι κανατε μια προσπαθεια που μπορει να με βοηθησει πολυ στο στοχο μου και γι αυτο θα ηθελα κι εγω να γινω κομματι της ομορφης παρεας σας.
Για να μη φλυαρω και σας κουραζω θα σας πω οτι μεχρι σημερα εχω κανει πολλες διαιτες. Καθε φορα μετα απο απωλεια 8-10 κιλα σταματαω, τα διατηρω καποιους μηνες το πολυ εναν χρονο και μετα τα ξαναπαιρνω. Δε ξερω αν κανω κατι πολυ λαθος και τι ειναι αυτο ή αν απλα οταν ξανοιγομαι στο φαγητο ξανοιγομαι υπερ του δεοντος. Τελος παντων, προσφατα και μετα απο μια πενταετια στα ιδια παραπανισια κιλα, λογω μιας συναισθηματικης στο περιπου αφορμης αλλα και απο αναγκη ανανεωσης θεωρω οτι ηρθε το πληρωμα του χρονου να πραγματοποιησω το ονειρο μ για μια ζωη χωρις περιττα κιλα. Εχω αρκετα καλες γραμμες και θεωρω οτι ειναι αμαρτια να κρυβομαι πισω απο το περιττο λιπος, πραγμα που εχει επηρρεασει και τη προσωπικη μου ζωη αφου πρωτα εχει επηρρεασει την προσωπικοτητα και την αυτοπεποιθηση μου ως ανθρωπος. Ευελπιστω στην υποστηριξη σας και στο γεγονος οτι αυτη τη φορα το ενδιαφεριν μου θα παραμεινει ακλονητο....
Για να σας ακολουθησω λοιπον...........

Ειμαι: η Γιαννα
Ειμαι: 23 ετων
Εχω υψος : 1.70
Ειμαι : 82 κιλα
Πρωτος μου στοχος ειναι τα : 75 κιλα
Ξεκινησα διαιτα: 29.01.2011

Θα χαρω πολυ να ακουσω σχολια σας. Σας ευχαριστω προκαταβολικα!