ΘΕΜΑ: Εβδομαδιαίο ζύγισμα

γειά σας κι απο μένα κορίτσια και καλή δύναμή και κυρίως καλά αποτελέσματα σε όλες μας.

Ύψος:1.62
Αρχιικό βάρος:92
Ζυγίζω:88
Αυτή τη βδομάδα έχασα:1 κιλό
Ακολουθώ την Άτκινς:απο 14/01/2011

αγάπή μπράβο ρε κορίτσι μου, μπράβο μπράβο μπράβο σε καμαρώνω ειλικρινά.

ευχαριστω hopa μου μου δινεις πολυ κουραγιο..να σαι καλα...και εσυ ομως δεν πας πισω..ακομα δεν εχεις κλεισει μηνα και εχεις χασει ηδη 4...φαντασου μολις κλεισει ο μηνας...κουραγιο και φιλια...

Ύψος:1.64
Αρχικό βάρος:85.7
Ζυγίζω:83
Αυτή τη βδομάδα έχασα:2.7
Ακολουθώ την Άτκινς:28/ο1/2011 ap ap ap για πρωτη εβδομαδα νομιζω πως πηγα καλα!!!

ξεκινσα με βαρος 85,1 κιλα
α βδομαδα -1,900
2η βδομαδα εχασα 900 γρ συνολο 2.8
3 βδομαδα [size=150:rdmyyuka]εβαλα[/size] 1 κιλο
τωρα ειμαι 82,9 κιλα
ακουλουθω την ατκις απο 8-1-2011

γιατι εβαλες ενα κιλο?αλλαξες κατι στην διατροφη σου?μηπως περιμενεις περιοδο?μην απογοητευεσαι!και εγω απο εχθες ως σημερα χωρις να κανω κατι εβαλα 200 γρ.αλλα πιστευω οτι ειναι απο ta primolut.κατι χαπια που παιρνω.δεν θα το βαλουμε κατω!!!συνεχιζουμε ακαθεκτα.γραψε τι ετρωγες να σου πουν οι πιο παλιες και εμπειρες απο μενα πανω στην διατροφη ατκινς τι μπορει να κανεις λαθος και κουραγιο!τα κιλα θα φυγουν μην αγχωθεις.

με τα primolut σίγουρα μια μικρή κατακράτηση την έχεις πάντα. Και εγώ όταν τα έπαιρνα ανέβαινε λίγο η ζυγαριά, αλλά μετά την περίοδο ήμουν πάλι ok.