ΘΕΜΑ: Εβδομαδιαίο ζύγισμα

καλημερα σε ολους και ολες...

υψος: 1,77
αρχικο βαρος: 130
ζυγιζω: 111
αυτη την εβδομαδα εχασα 2 κιλα
ακολουθω την ατκινς απο 6-01-2011

Ύψος : 164 cm
Αρχικό Βάρος : 126k
Ζυγίζω : 119,5
Έναρξη Atkins : 10/03/2011
Απώλεια έως σήμερα : 6,5 κιλά και πολλοί πόντοι

παιδια εχω κολλησει !οτι εχασα την πρωτη εβδομαδα και τωρα τιποτα ? ? ?

vasoulitsa πηγαινε στο....... κοληματα

Γεια σας και παλι! Έχω να γράψω καιρο γιατί είχα ένα πρόβλημα με το account μου :/ Τελοσπαντων είπα να γράψω σε αυτο το τοπικ τη πρόοδο μου! Τελευταία φορά που έγραψα ήμουν 58 κιλα και σήμερα :


Υψος: 1.73
Αρχικό Βάρος: 79
Ζυγιζω: 53
Αυτή την εβδομάδα εχασα: 0

οπα οπα!!βρε amelie εσυ εισαι θηριο!!πολλα κιλα εχασες κ μαλιστα πιο πολλα μπραβο γιατι αφου ειναι κοντα στον στοχο σου και αρα θα χανονται πολυ δυσκολα..εγω θελω να χασω 6-7 κ μια ξεκιναω μια σταματαω επειδη ειναι κοντα στο ιδανικο βαρρος κ χανονται δυσκολα οποτε απελπιζομαι...μπορεις να μου πεις εσυ τι εκανες;;δηλ ποσο καιρο κανεις τη διατροφη,τι τρως πανω κατω καθημερινα,τρως κασερια,κανεις απο τις συνταγες,τρως sweet and balance;;δηλ εισαι αυστηρη του στυλ κρεας-σαλατα-αυγα;;αυτα κ sorry αν σ'επρηξα..