ΘΕΜΑ: Εβδομαδιαίο ζύγισμα

καλημερα..... καλη μου επιτυχια......

Ύψος:1,58
Αρχιικό βάρος:86,1
Ζυγίζω:
Αυτή τη βδομάδα έχασα:
Ακολουθώ την Άτκινς:15/03/2011

καλησπερα κι απο μενα.ξαναγυρισα!!!ειχα σταματησει για λιγο καιρο και ενω ετρωγα σαν γουρουνι απο ολα τα κιλα που ειχα χασει με την ατκινσ δεν τα ξαναεβαλα.ξεκινησα 85.7 και εφτασα 82.5 που ειμαι σημερα παρολο που το διαλλειμα που ειχα κανει ηταν γεματο γαλακτομπουρεκα!!!!καλη μου αρχη λοιπον!!! nce odluck

πΎψος:1,64
Αρχιικό βάρος:85,7
Ζυγίζω:82,5
Αυτή τη βδομάδα έχασα:
Ακολουθώ την Άτκινς:απο σημερα παλι 15/3/2011

Αρχικο βαρος 67 κιλα.
Σημερα,63.

Ακολουθω την Ατκινς(κατευθειαν στη β΄φαση)ενα μηνα.

Και νιωθω πολυ ομορφα

Ύψος:1,60
Αρχικό βάρος:57,7
Ζυγίζω:53,9
Στόχος: άλλα 3 κιλά!
Αυτή τη βδομάδα έχασα: 0
Ακολουθώ την Άτκινς:απο 20/2/2011 αλλά με μονοήμερα διαλείματα / εβδομάδα γιατί δεν μπορώ να την ακολουθήσω συνεχόμενα. Επίσης έχω παρατηρήσει πως εάν κάνω αυτό το διάλειμμα - παρασπονδία ο οργανισμός ξεκολλάει!

Γεια σας ειναι το πρωτο μου ποστ και εχω διαβασει παρα πολλα για την ατκινς και πριν μια εβδομαδα αποφασισα να ξεκινησω. κατα καιρους εχω κανει πολλες διαιτες ,εχανα καποια κιλα και μετα τα επαιρνα πισω κι ακομα περισσοτερα με συνεπεια να φτασω στο τραγικο νουμερο των 126 κιλων!!!!! ξεκινησα την περασμενη Πεμπτη 10/03/2011 απο 126 κιλα σημερα Πεμπτη 17/07/2011 ειμαι -4 κιλα δηλαδη 122!!
την τριτη μερα εφαγα 1 μπισκοτο κουκις αλλα παλι καλα πηγα !!!