ΘΕΜΑ: Εβδομαδιαίο ζύγισμα

Ύψος: 1,64
Αρχιικό βάρος:82,7
Ζυγίζω: 77,9 κιλά
Ακολουθώ την Άτκινς: 15/3/2011
αυτη την εβδομαδα εχω χάσει 700 γρ

Καλησπέρα σε όλη την παρέα...

ύψος: 1,58
αρχικό βάρος: 51 κιλά
ζυγίζω: 50 κιλά
αυτή την εβδομάδα έχασα: τίποτα δεν έχασα
ακολουθώ την Atkins από 31-01-2011

καλημερα σε ολους

υψος: 1,77
αρχικο βαρος: 130
ζυγιζω: 108
αυτες τις δυο εβδομαδες εχασα 1 κιλο
ακολουθω την ατκινς απο 6-01-2011

Καλημερα σε ολη την ομορφη παρεα.Τελευταια φορα που εγραψα εδω ηταν στησ 17/12/10 απο τοτε δεν ξαναεγραψα γιατι ενα κιλο εβαζα ενα εχανα αλλα εδω και 3 εβδομαδεσ εχω σταθεροποιηθει και ολο χαρα σασ γραφω τα δικα μου κατορθωματα.
Υψοσ 1.55
Αρχικο βαροσ 67 κιλα
Ζυγιζω 58 κιλα
Αυτη την εβδομαδα εχασα
Αυτουσ τουσ 4 μηνεσ εχασα 1 κιλο
Ακολουθω την Ατκινs απο 25/5/10
Ακομα 3 κιλα θελω να χασω υπομονη και καλο κουραγιο σε ολουσ μασ.

καλημερα σε ολους

υψος: 1,77
αρχικο βαρος: 130
ζυγιζω: 105
αυτες την εβδομαδα εχασα 3 κιλα
ακολουθω την ατκινς απο 6-01-2011

συνεχιζουμε.....

αγάπηηηηηηηηηηηη τι νούμερα ειναι αυτά ?????????? 105!!!!!!!!!!!! μπράβο κοριτσάρα μου άντε και το διψήφιο δεν αργεί..εγώ σταμάτησα λίγο καιρο είμαι στα 83 αλλά χωρις πίστη και κουραγιο ότι θα τα καταφέρω..ξεκινάω αύριο..χαίρομαι πολυ για σένα. και πάλι μπραβο.