Γεια χαρά, Επισκέπτης
Όνομα χρήστη: Κωδικός: Να με θυμάσαι

ΘΕΜΑ: Εβδομαδιαίο ζύγισμα

Re: Εβδομαδιαίο ζύγισμα 14 Χρόνια 11 Μήνες πριν #12986

  • Marios
  • Το Άβαταρ του/της Marios
  • Αποσυνδεμένος
  • Χρήστης
  • Δημοσιεύσεις: 31
Σάββατο και ημέρα ζυγίσματος η σημερινή :

Ύψος: 1.76
Αρχιικό βάρος: 92.8
Ζυγίζω: 89.4
Αυτή τη βδομάδα έχασα: 3.4
Ακολουθώ την Άτκινς από: 21/5
Πρέπει να είστε εγγεγραμμένο μέλος του Φόρουμ για να κάνετε μια δημοσίευση.

Re: Εβδομαδιαίο ζύγισμα 14 Χρόνια 11 Μήνες πριν #13071

  • tasoulap
  • Το Άβαταρ του/της tasoulap
  • Αποσυνδεμένος
  • Χρήστης
  • Δημοσιεύσεις: 1
Ύψος: 1.75
Αρχικό βάρος: 70.1
Ζυγίζω: 64.9
Αυτή τη βδομάδα έχασα: αύριο είναι η μέρα ζυγίσματος και δεν ξέρω ακόμα τι έχω χάσει. Πάντως την προηγούμενη εβδομάδα είχα χάσει 0.8 κιλά (από 65.7 -> 64.9).
Ακολουθώ την Άτκινς από: 6/5/2011
Πρέπει να είστε εγγεγραμμένο μέλος του Φόρουμ για να κάνετε μια δημοσίευση.

Re: Εβδομαδιαίο ζύγισμα 14 Χρόνια 11 Μήνες πριν #13089

  • Lambrini_k
  • Το Άβαταρ του/της Lambrini_k
  • Αποσυνδεμένος
  • Χρήστης
  • Δημοσιεύσεις: 13
Ύψος:1.64
Αρχιικό βάρος:65 κιλα
Ζυγίζω:59 κιλα
Αυτή τη βδομάδα έχασα:1 κιλο
Ακολουθώ την Άτκινς:4/4/11
Πρέπει να είστε εγγεγραμμένο μέλος του Φόρουμ για να κάνετε μια δημοσίευση.

Re: Εβδομαδιαίο ζύγισμα 14 Χρόνια 11 Μήνες πριν #13106

  • nadia
  • Το Άβαταρ του/της nadia
  • Αποσυνδεμένος
  • Χρήστης
  • Δημοσιεύσεις: 26
υψος: 1.64
αρχικο βαρος: 64,2 κιλα
ζυγιζω: 61 κιλα
αυτη την βδομαδα εχασα:¨0 κιλα.το παραεκανα με τις μπαρες ατκινς και κολλησα αλλα τωρα τις ελλατωσα και θα ξαναχασω ελπιζω.
ακολουθω την ατκινσ απο :26-05-11
Πρέπει να είστε εγγεγραμμένο μέλος του Φόρουμ για να κάνετε μια δημοσίευση.

Re: Εβδομαδιαίο ζύγισμα 14 Χρόνια 11 Μήνες πριν #13115

  • irena 68
  • Το Άβαταρ του/της irena  68
  • Αποσυνδεμένος
  • Χρήστης
  • Δημοσιεύσεις: 400
  • Ληφθείσες Ευχαριστίες 14
Μια χαρα εισαι nadia.Και εγω ειμαι στην πεμπτη βδομαδα και εδιωξα 4 κιλακια.Εφαγα και 2 φορες σοκολατα ατκινς αλλα καμια φορα δεν εκανα γλυκακια.Φαγακια μοναχα .Το κακο με μενα ειναι οτι ειμαι λατρης των φρουτων και τρωω εστω και λιγο καθε μερα.Τα κιλα που θελω να διωξω ειναι 30 αλλα ειμαι πολυ χαρουμενη που χαννω γιατι με καμια αλλη διαιτα δεν τα καταφερνα.να φανταστεις ειχα δακτυλιο κ εχασα μονο 20 σε 4 χρονια.Και φυσικα τα ξαναπηρα μετα.Ειμαι πολυ ευτυχης γιατι δεν πειναω καθολου ,τρωω και τις σαλατουλλες μου και ολα καλα.Οσο για γλυκαντικα τα αποφευγω τελειως .Α οσο για πιτσα που την λατρευω μουσκευω 2 κρακερς της ατκινς και προσθετω ολα τα υλικα πιτσας απο επανω και ψηννω.τελειο και πανευκολο.Ολο μαζι περιπου 6 υδατανθρακες.καλη προοδο και προχωραμε .....μεχρι το στοχο μας χαλαρα...
Πρέπει να είστε εγγεγραμμένο μέλος του Φόρουμ για να κάνετε μια δημοσίευση.

Re: Εβδομαδιαίο ζύγισμα 14 Χρόνια 11 Μήνες πριν #13117

  • nadia
  • Το Άβαταρ του/της nadia
  • Αποσυνδεμένος
  • Χρήστης
  • Δημοσιεύσεις: 26
ειμαι σιγουρη πως θα τα καταφερουμε με αυτην την διαιτα!εχεις κανει μεγαλη προσπαθεια και μπραβο σου να συνεχισεις ετσι και σου ευχομαι να τα καταφερεις!!με την διαιτα αυτη εχουμε παρα πολλες επιλογες να τρωμε και η αληθεια ειναι οτι ουτε και εγω πειναω καθολου!
Πρέπει να είστε εγγεγραμμένο μέλος του Φόρουμ για να κάνετε μια δημοσίευση.
Χρόνος δημιουργίας σελίδας: 0.091 δευτερόλεπτα

Syndication