ΘΕΜΑ: ερωτησεις..αλλα οχι λιγεσ!!!

pinky, Μαρια, κατ'αρχην, καλως ηρθες και εσυ.
Οι ερωτησεις σου, ειναι οντως πολλες, και οπως καταλαβαινεις, δεν μπορουν να απαντηθουν, για τον απλο λογο, οτι ειναι διασπαρτες οι απαντησεις μεσα στο φορουμ. Η συμβουλη μου λοιπον, ειναι α) να μην αγχωνεσαι και β), να αφιερωσεις λιγο χρονο, ξεψαχνιζοντας το φορουμ, οπως καναμε ολοι μας στην αρχη. Καταλαβαινω οτι δεν ειναι ευκολο, απο την στιγμη που δεν εχεις ιντερνετ στο σπιτι, αλλα δεν θα σου παρει πανω απο μια ωρα για να μαθεις τα βασικα.
Θα σε παρακαλουσα επισης, να προσεξεις λιγο τον τροπο που γραφεις, γιατι μεχρι να βγαλω ακρη, στραβωθηκα η γυναικα!!!

καταρχας συγγνωμη που εγραφα ετσι αλλα βιαζομουνα.μπορεις απλα να μου απαντησεις αν εχει σημασια που την επομενη βδομαδα θα αδιαθετησω?????? ι δεν εχει καμια σχεση? διοτι δεν αφορα την ποσοτητα τον θερμιδων αλλα τουσς υδατανθρακες?

pinky οχι κοριτσι μου δεν εχει σχεση το οτι θα αδιαθετησεις.σου ευχομαι καλη αρχη.ολα θα πανε καλα αρκει να πιστεψεις σε αυτη την διατροφη.οπως σου ειπε το roulaki για να σου απαντησουμε σε ολες τις ερωτησεις χρειαζομαστε καποιες ωρες.η γενικη φυλοσοφια ειναι αποφευγουμε δια ροπαλου ζαχαρη πατατα ρυζι λευκο αλευρι.οοοοολα τα αλλα επιτρεπονται.μονο μην ξεπερνας στην αρχη τους 20 υδατανθρακες.θελεις φρουτο; φατο αλλα θα εχεις παρει ηδη τους μισους υδαταν .θελεις γιαουρτι ; εχει γιαουρτι με 2,8% υδατ. φαε λαχανικα οοοοτι τραβαει η ψυχουλα σου εκτος απο τα απογορευμενα.καλη συνεχεια

εχουν καμια σχεση οι θερμιδεσ ή μονο τουσ υδατανθρακες θα κοιταω? δηλαδη μπορω να φαω και ενα παγωτο αν στην συσκευασια γραφει οτι εχει λιγους υδατανθρακες?

Pinky παγωτό κάτω από 12 δεν θα βρεις. Και αυτό είναι μια αηδία από γεύση. Επειδή σε βλέπω ζεστή και χαίρομαι, διάβασε λίγο το φόρουμ πριν ξεκινήσεις. Υπάρχουν αρκετά σημεία που λέμε ότι ναι μεν χάνεις γρήγορα και χωρίς να πεινάς, αλλά αν σταματήσεις την διατροφή τα κιλά που έχασες θα επανέλθουν και με το παραπάνω.

Το μόνο πρόβλημα που θα έχεις με την περίοδο είναι πως θα θες να φας παραπάνω. Φάε. Απλά να μην είναι υδατάνθρακες. Στην χειρότερη θα κολλήσεις. Να πάρεις αποκλείεται...

Λοιπον, κουκλιτσα...πηγαινε στο λινκ που σου δινω παρακατω...

<!-- l <a class="postlink-local" href="www.lowcarblife.org/viewtopic.php?f=31&t=787">viewtopic.php?f=31&t=787<!-- l

και μελετησε την Α Φαση.

Εκει θα δεις τι επιτρεπεται και ποσο και τι δεν επιτρεπεται.

Καλως ηρθες και καλη αρχη....