ΘΕΜΑ: Τι τρώμε στην πρώτη φάση της Δίαιτας Ατκινς;

Είναι υπέροχο σκέτο με ζαχαρίνη, το φτιάχνεις όπως τον ελληνικό καφέ. Εγώ το κάνω διπλό.
Επίσης μπορείς να βάλεις και στο τέλος, λίγη κρέμα γάλακτος.

μμμ, όπως τον ελληνικό. Τι ωραία ιδέα! Σ'ευχαριστώ!

Επίσης θα ήθελα να ρωτήσω και για την σοκολάτα sweet and balance, η οποία από ό,τι είδα έχει ελάχιστους υδατάνθρακες. Όμως είναι οκ για την πρώτη φάση ή σε κολλάει (δεν εννοώ να φάει κανείς μία ολοκληρη σοκολάτα, κανα κομματάκι)...?

Τις πρωτες 2 βδομαδες καλο θα ηταν να μην φας.Μετα ναι.Βεβαια αν εχεις πολλες λιγουρες φαε κανα 2 κομματακια,δε νομιζω να κανουν κατι.

roulaki έγραψε:
Να ρωτήσω όμως και κάτι άλλο αν γνωρίζετε. Νομίζω ότι ξέρω την απάντηση, αλλά θέλω να σιγουρευτώ: το κακάο ΙΟΝ που έχω πάρει ΔΕΝ γράφει επάνω συστατικά. Όμως λέει ότι δεν περιέχει πρόσθετα σάκχαρα, και επίσης στο πινακάκι που έχει επάνω λέει ότι τα 100 γρ έχουν 48 γρ υδατάνθρακες, εκ των οποίων όμως σάκχαρα 0. Τι λέτε?

κακαο Παυλιδης
13 υδ στα 100γρ εκ των οποιων 0.4 σακχαρα.
λιγο πιο τσιμπημενο στην τιμη απο τα υπολοιπα αλλα ειναι το πιο χαμηλο σε υδ. που εχω βρει