ΘΕΜΑ: Εβδομαδιαίο ζύγισμα

avo avo avo

Μπράβο σε όλους για την προσπάθεια και κυρίως σε εκείνους που αν και κολάει η ζυγαριά τους συνεχίζουν να επιμένουν!!! avo

Είμαι η Linet ή αλλιώς Λίνα και...
Ύψος: 1.63
Αρχικό βάρος:84-85
Ζυγίζω: 76
Αυτή τη βδομάδα έχασα:3 κιλά (βασικά την προηγούμενη)
Ακολουθώ την Άτκινς: Περίπου ένα μήνα nce και τρέμω να μην κολλήσω, όταν θα φτάσω τα 73-72 θα μου φύγει ένα μεγάλο βάρος. aracter43

Καλή επιτυχία σε όλους μας!! sitepoint_smilie_v1_2 tepoint_smilie_v1_2

Ευχαριστω πολυ κοπελαρες μου!

Linet καλες κατηφορες κουκλα μου....

κορίτσια γεια σας! σημερα έπεσα στο site και μετά από μια σειρά από δάφορες δίαιτες είπα να ξεκινήσω κ τούτη. Πριν 3 χρόνια περίπου είχα φτάσει 96 κιλά, έχασα κάποια μόνη μου, κάποια άλλα με βοήθεια διαιτολόγου και έχω κατέβει στα 73. Εμαθα να δέχομαι το σώμα μου αλλά πάντα υπάρχει αυτό το πως θα ήμουν με 10 κιλά λιγότερα
Βάζω λοιπόν στόχο τα 63 (άντε 65) κιλά τι στο καλό σε ένα τρίμηνο δε θα τα χάσω τα ρημάδια!? Ελπίζω στη βοήθειά σας γιατί και η υποστήριξη είναι πολύ σημαντική...
Ξεκινάω αύριο λοιπόν και έχουμε και λέμε
Υψος: 1,69
Αρχικό βάρος: 73
Στόχος:63

Ελπίζω να τα καταφέρω

Καλή σου επιτυχία και καλή αρχή... avo
Αν και δε θες να χάσεις πολλά κιλά , οπότε σε βλέπω να πηγαίνεις άνετα στο στόχο σου... ach

Γεια σας , είμαι κι εγώ καινούρια τόσο στο forum όσο και στη διαιτα atkins
ελπίζω να πάνε καλά τα πράγματα και να χάσω τα περιττά κιλά!!!
Η επαφή με σας που ακολουθείτε το ίδιο πρόγραμμα πιστεύω ότι θα με βοηθήσει και θα παίρνω κουράγιο!!!Είμαι 85 κιλά με ύψος 1.70 και έχω στόχο τα 65 !!! είμαι μόλις στην τρίτη μέρα της διαιτας!!!!!

http://www.ticker.7910.org/wa__85__025R ... HRleHQ.gif [/img][/url]