ΘΕΜΑ: Εβδομαδιαίο ζύγισμα

οι στοχοι ανακαθοριζονται και μεταλλασσονται....απο 70 που ηταν τα κιλα ονειρο λεω να προσπαθησω για 68.σημερα ζυγιστηκα και εδειξε 72- 4 κιλα ακομη...ειδωμεν...

αλλο ενα κιλακι πηγε στον αγυριστο...χανω αργα μεν, σταθερα δε και ολα περφεκτ!!!

Ύψος: 1.70
Αρχικό βάρος:138
Ζυγίζω:82
Αυτή τη βδομάδα έχασα: 1 κιλο
Ακολουθώ την Άτκινς: απο 7/10/09

sofia έγραψε:

συνονοματη avo avo avo

(βρε λες και γω να παω 68????!!!!)

Γεια σας.....αρχίζω κι εγώ να παραθέτω τις μετρήσεις μου...έτσι μπας και παίρνω κουράγιο από εσάς τους υπόλοιπους που απ' ότι βλέπω χάνετε βάρος πυρετωδώς... avo

Ύψος: 1.70
Αρχικό βάρος:68,7
Ζυγίζω:67,1
Αυτή τη βδομάδα έχασα: 1,60 κιλά
Ακολουθώ την Άτκινς: απο 13/07/2010

Καταρχήν ένα τεράστιο avo στη sofia68. Είσαι καταπληκτική.
Είσαι το καλύτερο παράδειγμα για όλους εμάς που θέλουμε να χάσουμε πολλά κιλά. Πήρα μεγάλο κουράγιο από την εξέλιξή σου. Ξεκινάω λοιπόν και εγώ αύριο και ελπίζω να έχω ανάλογη πορεία με τη δική σου. Σ' ευχαριστώ.

Ύψος: 1.72
Αρχικό βάρος:103,0
Ζυγίζω:103,0
Αυτή τη βδομάδα έχασα: Ξεκινάω αύριο με το καλό
Ακολουθώ την Άτκινς: απο 23/07/2010

deskalts καλως μας ηρθες και ευχαριστω για τα καλα σου λογια

Ειμαι σιγουρη πως θα εχεις την αναλογη πορεια αρκει να πιστεψεις σε αυτη την διατροφικη προσεγγιση και να την κανεις και τροπο ζωης.Τοτε θα συνειδητοποιησεις οτι ειναι πολυ πιο ευκολο απο οσο νομιζες.Συμβουλη μου να αγορασεις και το βιβλιο (εκτος του να ενημερωνεσαι απο τα παιδια εδω)...ειναι κα τα πλη κτι κο!

Καλη αρχη και καλη δυναμη στην προσπαθεια σου.

(οτι χρειαστεις εδω ειμαστε)