|
Γεια χαρά,
Επισκέπτης
|
ΘΕΜΑ: Εβδομαδιαίο ζύγισμα
Re: Εβδομαδιαίο ζύγισμα 15 Χρόνια 3 Μήνες πριν #11548
|
Εγω ειμαι 1.70,και ειμαι στα 68 κιλα.
Σημερα ειναι η τριτη μου μερα. (ξεκινησα 67 κιλα  )Μπριζολιτσα με χορτα,και ψητο στο ταψακι συνοθυλευμα αυγων με λαχανικα και τυρια,το οποιο και ¨τσακιζω" σε μικρα κομματακια,οταν νιωθω πεινα. Πολυ νερο ρε παιδια..ΠΟΛΥ ΝΕΡΟ...  |
|
Re: Εβδομαδιαίο ζύγισμα 15 Χρόνια 3 Μήνες πριν #11566
|
καλημερα και απο μενα....ακομα καθυστερηση
 στο θεμα μας...υψος: 1,77 αρχικο βαρος: 130 ζυγιζω: 116 αυτην την εβδομαδα εχασα: 1 κιλο (απο το τιποτα αντε καλο και αυτο... )ακολουθω την ατκινς απο 6-01-2011 |
|
[url=http://lilyslim.com:ni4n2g9y]
|
Re: Εβδομαδιαίο ζύγισμα 15 Χρόνια 3 Μήνες πριν #11570
|
Καλημέρα σε όλη την παρέα!
Είμαι η ephoebe Ύψος: 1,58 (με τα χέρια στην ανάταση  )Αρχικό βάρος: 52kg Ζυγίζω: 50kg Ξεκίνησα την Atkins (αν και όχι πολύ σοβαρά στην αρχή  ): 31/1/2011 |
I did it once, I can do it again ... |
Re: Εβδομαδιαίο ζύγισμα 15 Χρόνια 3 Μήνες πριν #11577
|
Γεια σε ολους και απο μενα.. ειμαι καινουρια.ξεκινησα την ατκινσ την προηγουμενη παρασκευη. Α΄ΒΔΟΜΑΔΑ (11/02/11 ΑΡΧΗ) ΗΜΟΥΝΑ 84Κ ΤΕΛΟΣ Α΄ΒΔΟΜΑΔΑΣ : 81,5 ΣΤΟΧΟΣ 70 ΚΙΛΑ.. |
|
|
Re: Εβδομαδιαίο ζύγισμα 15 Χρόνια 3 Μήνες πριν #11584
|
|
αν καταφέρω να το πιστέψω θα καταφέρω και να το ζήσω . .
|
Re: Εβδομαδιαίο ζύγισμα 15 Χρόνια 3 Μήνες πριν #11601
|
|
|